Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍋
Eti Popkek Limonlu Mini Kaç Kalori?
Limon aromalı mini kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Eti Popkek Limonlu Mini (18 g) 80 kaloridir. 100 gramında 443 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 3.1 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Popkek Limonlu Mini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 18 g
80
KCAL / 18G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
3.1g
· 4% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 5% · Yağ 35%
Eti Popkek Limonlu Mini besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 3.1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.37 g | 7% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 41 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti Popkek Limonlu Mini Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 18 g | 80 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 159 kcal |
| 1 paket (küçük) | 36 g | 159 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 54 g | 239 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 54 g | 239 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 72 g | 319 kcal |
| 100 g | 100 g | 443 kcal |
| 1 paket (bütün) | 180 g | 797 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 443 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Popkek Limonlu Mini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Popkek Limonlu Mini nedir?
Eti Popkek Limonlu Mini, limon aromalı küçük bir kek atıştırmalığıdır. Tek başına ara öğün olarak yenebilir; ürünün içindekiler ve saklama bilgileri için ambalajındaki açıklamaları esas alın.
Eti Popkek Limonlu Mini’nin tadı nasıldır?
Eti Popkek Limonlu Mini, kekin tatlılığına eşlik eden limon aromalı bir tada sahiptir. Ekşi bir limon tatlısı gibi değil, limon aroması verilmiş küçük bir kek atıştırmalığı olarak düşünün.
Eti Popkek Limonlu Mini gerçek limon içeriyor mu?
Yalnızca ürünün limon aromalı olması, gerçek limon suyu veya kabuğu içerdiğini göstermez. Limonun hangi biçimde kullanıldığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Eti Popkek Limonlu Mini çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Popkek Limonlu Mini çayın yanında yenebilir. Küçük porsiyonu çay molasına uygundur; tatlı kek tadı şekersiz çayla da, sütlü çayla da tüketilebilir.
Eti Popkek Limonlu Mini nasıl saklanmalı?
Eti Popkek Limonlu Mini’yi ambalajı kapalı halde serin ve kuru bir yerde, güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Sıcak ortam kekin dokusunu ve tazeliğini olumsuz etkileyebilir.
Eti Popkek Limonlu Mini paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Eti Popkek Limonlu Mini’yi mümkünse hemen tüketin; kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatın. Böylece kekin kuruması ve çevredeki kokuları çekmesi önlenir.
Eti Popkek Limonlu Mini ile ev yapımı limonlu kek arasındaki fark nedir?
Eti Popkek Limonlu Mini hazır, küçük porsiyonlu ve ambalajlı bir atıştırmalıktır; ev yapımı limonlu kekte ise malzemeleri ve porsiyonları siz belirlersiniz. Limon aroması kullanımı ürünün içindekiler listesinde açıklanır.
Eti Popkek Limonlu Mini çocuklara ara öğün olarak verilir mi?
Evet, çocuklar Eti Popkek Limonlu Mini’yi ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir. Şekerli bir kek olduğu için her gün temel ara öğün yapmak yerine meyve veya yoğurt gibi seçeneklerle dönüşümlü sunun.
Eti Popkek Limonlu Mini kahvaltıda yenir mi?
Evet, Eti Popkek Limonlu Mini kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında yumurta, peynir veya yoğurt gibi besinler tercih edin.
Eti Popkek Limonlu Mini kilo aldırır mı?
Tek başına bir Eti Popkek Limonlu Mini kilo aldırmaz. Ancak sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir; porsiyonu küçük tutup bunu ara sıra tüketilen bir tatlı atıştırmalık olarak değerlendirin.
Eti Popkek Limonlu Mini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B3
0.56mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
0.76µg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
1.62µg · 3% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
41mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Eti Popkek Limonlu Mini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Popkek Limonlu Mini Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (18 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Popkek Limonlu Mini Nedir?
Eti Popkek Limonlu Mini, Eti’nin limon aromalı, küçük porsiyonlar hâlinde sunulan paketli kekidir. Yumuşak ve kabarık dokusu, tatlı kek tadına eşlik eden hafif ekşimsi limon aromasıyla öne çıkar. Türkiye’de çay molasında, okulda ya da yolda pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; tek mini parça, büyük bir tatlı porsiyonu istemediğiniz zamanlara uygundur.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; lif miktarı düşüktür, protein ise sınırlıdır. Bu nedenle doyurucu bir kahvaltının yerine değil, ara sıra küçük bir tatlı atıştırmalık olarak düşünmek daha yerindedir. Yanında şekersiz çay veya kahveyle tüketebilir, daha dengeli bir ara öğün için meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Eti Popkek Limonlu Mini Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Popkek Limonlu Mini İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Popkek Limonlu Mini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Popkek Limonlu Mini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Popkek Limonlu Mini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.37g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.76g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 79:1
İdeal 4:1 üzerinde (79:1).
Eti Popkek Limonlu Mini ile Karşılaştır
Eti Popkek Limonlu Mini Gibi Besinler
Eti Popkek Limonlu Mini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.