Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Petitop Panda Çikolatalı Kaç Kalori?
Çocuklar için popüler, çikolata dolgulu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Petitop Panda Çikolatalı (18 g) 86 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 12.6 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 3.5 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Petitop Panda Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 18 g
86
KCAL / 18G
Karbonhidrat
12.6g
· 5% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 5% · Yağ 37%
Eti Petitop Panda Çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.48 g | 7% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 12.6 g | 5% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti Petitop Panda Çikolatalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 18 g | 86 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 48 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 120 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 173 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 90 g | 432 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 432 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 10 adet (büyük) | 180 g | 864 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Petitop Panda Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Petitop Panda çikolatalı bisküvi nedir?
Eti Petitop Panda çikolatalı, içi çikolata dolgulu bir bisküvidir. Çocuklara yönelik popüler bir atıştırmalıktır; tek başına yenebilir veya ara sıra çay yanında sunulabilir.
Eti Petitop Panda çikolatalı bisküvinin içinde ne var?
Eti Petitop Panda çikolatalı, bisküvi ve çikolata dolgusu içerir. Tam içerik ve kullanılan bileşenler ürün formülüne göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketin içerik listesini esas alın.
Eti Petitop Panda çikolatalı çocuklara her gün verilir mi?
Hayır. Eti Petitop Panda çikolatalı, ultra işlenmiş ve tatlı bir bisküvidir; günlük temel atıştırmalık yerine ara sıra verilmesi daha uygundur. Çocuğunuzun beslenmesinde meyve, yoğurt gibi daha besleyici seçeneklere de yer verin.
Eti Petitop Panda çikolatalı okul beslenmesine konur mu?
Evet, ara sıra okul beslenmesine ekleyebilirsiniz. Yanına taze meyve ve su koymak, öğünü yalnızca tatlı bir atıştırmalıktan ibaret bırakmamaya yardımcı olur; sıcak havalarda çikolata dolgusu yumuşayabileceği için çantada bekleme süresini de düşünün.
Eti Petitop Panda çikolatalı çay yanında yenir mi?
Evet, Eti Petitop Panda çikolatalı çay yanında yenebilir. Tatlı bir bisküvi olduğu için şekersiz çayla sunmak tatlılığını dengeleyebilir; çayla birlikte tüketmek onu daha besleyici bir yiyeceğe dönüştürmez.
Eti Petitop Panda çikolatalı nasıl saklanır?
Eti Petitop Panda çikolatalıyı serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Paketi açtıysanız bisküvilerin nemlenip yumuşamaması için ağzını iyice kapatın ve ambalajdaki son tüketim tarihini izleyin.
Eti Petitop Panda çikolatalının dolgusu sıcak havada erir mi?
Evet, çikolata dolgusu sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Eti Petitop Panda çikolatalıyı güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın; serin yerde saklamak hem dolgunun şeklini hem de bisküvinin dokusunu korumaya yardımcı olur.
Eti Petitop Panda çikolatalının benzeri evde yapılabilir mi?
Evet, evde bisküvi hamurunun arasına çikolatalı bir dolgu koyarak benzer bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı sürümde dolgu miktarını ve tatlılığı kendiniz ayarlarsınız; ancak sonuç orijinal ürünle birebir aynı olmaz.
Eti Petitop Panda çikolatalı kek tabanında kullanılabilir mi?
Evet, Eti Petitop Panda çikolatalıyı ufalayıp kek veya soğuk tatlı tabanında kullanabilirsiniz. Dolgusu tabanı zaten tatlandırabileceği için ekleyeceğiniz şeker miktarını azaltın; kıvamı toparlamak için tarifinizdeki yağ miktarını kontrollü ekleyin.
Eti Petitop Panda çikolatalı kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır. Eti Petitop Panda çikolatalı tatlı bir bisküvi atıştırmalığıdır, dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Kahvaltıda yumurta, peynir, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi doyurucu seçenekleri tercih edip bisküviyi ara sıra tüketin.
Eti Petitop Panda Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
E Vitamini
0.13mg · 1% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Demir
0.22mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Eti Petitop Panda Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Petitop Panda Çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (18 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Petitop Panda Çikolatalı Nedir?
Eti Petitop Panda Çikolatalı, Eti’nin küçük panda biçimli, içi çikolata dolgulu bisküvilerinden biridir. Paketli ve porsiyonlaması kolay olduğu için çocukların beslenme çantalarında ya da evde atıştırmalık olarak sıkça tercih edilir.
Kıtır bisküvisi ve tatlı dolgusu, onu çay veya sütle birlikte yemeye uygun kılar; ara öğünde tek başına da sunabilirsiniz. Besin değerleri açısından karbonhidratı ve yağı öne çıkan, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramı 480 kcal içerir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade süt tercih edebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Eti Petitop Panda Çikolatalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Petitop Panda Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Petitop Panda Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Petitop Panda Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Petitop Panda Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.41g
Eti Petitop Panda Çikolatalı ile Karşılaştır
Eti Petitop Panda Çikolatalı Gibi Besinler
Eti Petitop Panda Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.