Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Petito Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata; süt ve soya içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Eti Petito Sütlü Çikolata (18 g) 96 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 10.5 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 5.3 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Petito Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 18 g
96
KCAL / 18G
Karbonhidrat
10.5g
· 4% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Eti Petito Sütlü Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.33 g | 17% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 18 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.5 g | 4% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Eti Petito Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 18 g | 96 kcal |
| 1 paket (küçük) | 18 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 134 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 152 kcal |
| 2 adet (orta) | 36 g | 193 kcal |
| 4 adet (büyük) | 72 g | 385 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Petito Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Petito sütlü çikolata nedir?
Eti Petito sütlü çikolata, küçük porsiyonlar hâlinde sunulan sütlü çikolata ürünüdür. Süt ve soya içerir; tek parça olarak atıştırılabilir veya tatlı sunumlarında kullanılabilir.
Eti Petito sütlü çikolatanın içinde ne var?
Eti Petito sütlü çikolata sütlü çikolatadır ve süt ile soya içerir. Ürünün tam bileşen listesini görmek için ambalajına bakın; tarif veya içerik bilgileri zamanla değişebilir.
Eti Petito sütlü çikolata çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Eti Petito sütlü çikolatayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir; ancak günlük beslenmenin temel bir parçası değildir. İki yaşından küçük çocuklara ilave şeker içeren yiyecekler verilmemesi önerilir.
Eti Petito sütlü çikolata nasıl saklanır?
Eti Petito sütlü çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortamda yumuşayıp şekli bozulabilir; buzdolabına koyarsanız yoğuşmayı önlemek için yemeden önce ambalajını açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Eti Petito sütlü çikolatanın üstü neden beyazlar?
Eti Petito sütlü çikolatanın üstündeki beyaz tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimi nedeniyle yüzeye çıkan kakao yağı veya şekerdir. Görünümü ve dokusu değişebilir; ambalajı sağlam ve üründe kötü koku yoksa bu tabaka genellikle çikolatanın bozulduğu anlamına gelmez.
Eti Petito sütlü çikolata eritilip tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Eti Petito sütlü çikolata eritilerek sos, kaplama veya tatlı tariflerinde kullanılabilir. Küçük parçalar daha kolay erir; çikolatanın yanmaması için benmari usulünü ya da düşük mikrodalga ayarını tercih edin.
Eti Petito sütlü çikolata normal sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Eti Petito sütlü çikolata da sütlü çikolatadır; öne çıkan farkı küçük ve porsiyonlanmış parçalar hâlinde sunulmasıdır. Bu biçim, tek seferde daha küçük bir parça seçmeyi veya parçaları tatlı sunumlarında kullanmayı kolaylaştırır.
Eti Petito sütlü çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, Eti Petito sütlü çikolatayı kahvaltıda yiyebilirsiniz; ancak onu kahvaltının ana besinleri yerine değil, ara sıra tüketilen küçük bir tatlı olarak düşünün. Daha doyurucu bir kahvaltı için yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi yiyeceklerle birlikte tüketin.
Eti Petito sütlü çikolata gece yenirse uykuyu etkiler mi?
Eti Petito sütlü çikolata yatmadan hemen önce yenildiğinde bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir; kakao az miktarda kafein ve teobromin içerir. Siz çikolataya hassassanız, yatış saatinize yakın tüketmemek daha iyi olabilir.
Eti Petito sütlü çikolata hamilelikte yenebilir mi?
Evet, hamilelikte Eti Petito sütlü çikolata ara sıra yenebilir. Süt ve soya içerdiği için bu maddelere alerjiniz varsa tüketmeyin; gebelikte kafein alımınızı sınırlamanız gerekiyorsa çikolatanın da toplam alıma küçük bir katkı sağlayabileceğini hesaba katın.
Eti Petito Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
Biotin
0.45µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Çinko
0.36mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
67mg · 2% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Eti Petito Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Petito Sütlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (18 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Petito Sütlü Çikolata Nedir?
Eti Petito sütlü çikolata, Eti’nin küçük porsiyonlar halinde sunulan sütlü çikolatalarından biridir. Kakao, süt bileşenleri ve şekerle hazırlanan bu tatlı, özellikle çocukların beslenme çantalarında ya da evde atıştırmalık olarak tercih edilir. Yumuşakça eriyen dokusu ve belirgin tatlılığıyla klasik sütlü çikolata lezzetini verir. Türkiye’de çayın yanında küçük bir parça olarak yenebilir; ara öğünde meyveyle sunabilir veya tatlı tariflerinde kullanabilirsiniz. Enerjisi yoğun, protein ve lif miktarı görece düşük bir seçenektir; 100 gramında 535 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için miktarı küçük tutup taze meyveyle eşleştirmek iyi bir seçimdir.
Eti Petito Sütlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Petito Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Petito Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Petito Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Petito Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.33g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 17:1
İdeal 4:1 üzerinde (17:1).
Eti Petito Sütlü Çikolata ile Karşılaştır
Eti Petito Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Eti Petito Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.