Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Petito bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı bisküvi, enerji yoğun, düşük lif
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Eti Petito bisküvi (28 g) 127 kaloridir. 100 gramında 455 kalori vardır. İçinde 20.2 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 4.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Petito bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 28 g
127
KCAL / 28G
Karbonhidrat
20.2g
· 7% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 6% · Yağ 30%
Eti Petito bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 127 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.74 g | 9% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 118 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 20.2 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Eti Petito bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 28 g | 127 kcal |
| 1 adet (küçük) | 7 g | 32 kcal |
| 2 adet (orta) | 14 g | 64 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 159 kcal |
| 6 adet (büyük) | 42 g | 191 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 56 g | 255 kcal |
| 1 paket (küçük) | 70 g | 319 kcal |
| 100 g | 100 g | 455 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 455 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Petito bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Petito bisküvi nasıl bir bisküvidir?
Eti Petito bisküvi, tatlı ve gevrek bir atıştırmalık bisküvidir. Tek başına yenebilir; süt veya çayla tüketilebilir, ancak kahvaltı gibi daha doyurucu bir öğünün yerini tutmaz.
Eti Petito bisküvi ile Eti Pötibör aynı mı?
Hayır, aynı ürün değildir. Eti Petito tatlı atıştırmalık bisküvi olarak sunulurken Eti Pötibör daha klasik, sade çay bisküvisi tarzındadır; tariflerde birbirlerinin yerine kullanıldıklarında tat ve doku değişebilir.
Eti Petito bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ara sıra beslenme çantasına konabilir; ancak tek başına dengeli bir öğün oluşturmaz. Yanına meyve veya yoğurt eklemek daha doyurucu bir ara öğün sağlar.
Eti Petito bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Eti Petito bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çaya batırırsanız kısa sürede yumuşayabileceği için önce küçük bir parçasıyla deneyin.
Eti Petito bisküvi süte batırılır mı?
Evet, süte batırılabilir; bisküvi sütü çekip hızla yumuşar. Dağılmasını istemiyorsanız sütün içinde bekletmek yerine kısa süre batırıp hemen çıkarın.
Eti Petito bisküvi mozaik pasta yapımında kullanılır mı?
Evet, mozaik pasta yapımında kullanılabilir. Bisküvileri iri parçalar halinde kırıp karışıma ekleyin; çok ufalamak pastanın belirgin bisküvi dokusunu azaltır.
Eti Petito bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açıldıktan sonra Eti Petito bisküviyi hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Nem, gevrekliğini bozabileceğinden açık paketi mutfak tezgâhında bırakmayın.
Eti Petito bisküvi dondurucuya konur mu?
Dondurucuya koymak genellikle gerekmez. Bisküvi kuru ve kapalı saklandığında gevrekliğini korur; dondurup çözdürmek nemlenmesine ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Eti Petito bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda yenebilir ama tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Daha doyurucu olması için yanında süt veya yoğurt ve meyve gibi besinler tercih edin.
Eti Petito bisküvi her gün yenir mi?
Her gün yemek gerekli değildir; Eti Petito bisküvi tatlı bir atıştırmalıktır ve sık tüketildiğinde daha besleyici ara öğünlerin yerini alabilir. Porsiyonu küçük tutup çeşitliliğe öncelik verin.
Eti Petito bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.1mg · 8% GDV
B3
0.78mg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
3.36µg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Sodyum
118mg · 5% GDV
Demir
0.67mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
31mg · 1% GDV
Eti Petito bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Petito bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (28 g) için alınan 127 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Petito bisküvi Nedir?
Eti Petito bisküvi, Eti’nin Türkiye’de ürettiği, un, şeker ve yağla hazırlanan paketli, tatlı bir bisküvidir. Küçük porsiyonlar hâlinde sunulduğu için çantaya atıp gün içinde atıştırmak kolaydır.
Hafif gevrek dokusu ve belirgin tatlılığıyla çay ya da kahvenin yanında, okul dönüşü veya ara öğünde tercih edilebilir. Türkiye’de kahvaltıda ekmek yerine değil, daha çok çayın yanına küçük bir atıştırmalık olarak düşünülür. Enerjisi yoğun, lifi düşük bir seçenektir; 100 gramı 455 kcal içerir. Daha dengeli bir ara öğün için birkaç parçayı meyve veya sade yoğurtla birlikte yiyebilir, porsiyonu paketten doğrudan atıştırmak yerine tabağa ayırabilirsiniz.
Eti Petito bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Petito bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Petito bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Petito bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Petito bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.74g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 106:1
İdeal 4:1 üzerinde (106:1).
Eti Petito bisküvi ile Karşılaştır
Eti Petito bisküvi Gibi Besinler
Eti Petito bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.