Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu ve fındıklı kremalı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi (32 g) 150 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 21.9 g karbonhidrat, 2 g protein, 6.1 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 64 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 32 g
150
KCAL / 32G
Karbonhidrat
21.9g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
6.1g
· 8% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 5% · Yağ 37%
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 6.1 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.78 g | 14% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 99 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 21.9 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 32 g | 150 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 38 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 75 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 141 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 188 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 226 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 55 g | 259 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 64 g | 301 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi nedir?
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi, kakaolu bisküvi katmanlarının arasında fındık kreması bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Çay saatinde tek başına yenebilir veya tatlı tariflerinde kullanılabilir.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi çay yanında yenebilir. Kakaolu bisküvisi ve fındık kreması, sade çayın yanında tatlı bir atıştırmalık sunar; çaya batırırsanız kısa süre tutun, yoksa bisküvi kolayca yumuşayabilir.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi ile sade Petibör arasındaki fark nedir?
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvide kakaolu bisküvi ve fındık kreması bir aradadır; sade Petibör ise kremasız ve kakaosuz klasik bir bisküvidir. Bu nedenle dokusu ve tadı daha tatlı, daha yoğun bir atıştırmalık gibi gelir.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküviyle pasta tabanı yapılır mı?
Evet, Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi pasta tabanında kullanılabilir. Bisküvileri ufalayıp eritilmiş tereyağıyla karıştırın; kremalı yapısı nedeniyle karışım daha tatlı ve yoğun olabilir, bu yüzden tarifteki ilave şekeri azaltın.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi süte batırılır mı?
Evet, Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi süte batırılarak yenebilir. Kreması süte tat verdiğinden, bisküviyi uzun süre bekletmeden kısa süre daldırın; fazla beklerse dağılabilir.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan kapalı bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; paketteki saklama talimatını ve son tüketim tarihini de izleyin.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir. Tatlı bir paketli bisküvi olduğundan günlük beslenmede temel yiyeceklerin yerini almamalı; küçük çocuklarda yerken yanında olun.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi kilo aldırır mı?
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi tek başına kilo aldırmaz; sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha ölçülü tüketmek için paketten doğrudan yemek yerine yiyeceğiniz miktarı tabağa ayırın.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi, karbonhidrat ve şeker içerebildiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğün planını kişisel tedavinize göre belirleyin; ürünün içindekiler ve besin değerleri etiketini inceleyin.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi bayatlarsa nasıl değerlendirilir?
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi yalnızca yumuşamışsa ufalayıp tatlı tabanında veya kup tatlısında değerlendirebilirsiniz. Küf, kötü koku ya da ambalaj hasarı fark ederseniz yemeyin; saklama koşulları bozulmuş olabilir.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.35mg · 2% GDV
Biotin
0.64µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Sodyum
99mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
78mg · 2% GDV
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (32 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi Nedir?
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi, kakaolu iki bisküvi katmanının arasındaki fındık kremasıyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Kakao tadı tatlı ve belirgindir; bisküvileri kıtır, iç dolgusu ise yumuşak ve kremamsıdır.
Türkiye’de çay saatinde, ara öğünde ya da çocukların beslenme çantasına konarak sıkça tüketilir. Karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek, enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramı 470 kcal sağlar. Daha küçük bir porsiyon tercih edebilir, yanında şekersiz çay veya meyveyle servis edebilirsiniz.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 54.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (54.3:1).
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi ile Karşılaştır
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi Gibi Besinler
Eti Petibör kakaolu fındıklı kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.