Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı Kaç Kalori?
Kakaolu kremalı sandviç bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı (25 g) 120 kaloridir. 100 gramında 481 kalori vardır. İçinde 17.5 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 25 g
120
KCAL / 25G
Karbonhidrat
17.5g
· 6% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 5% · Yağ 37%
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.35 g | 12% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 17.5 g | 6% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 120 kcal |
| 2 adet (mini) | 16 g | 77 kcal |
| 3 adet (orta) | 25 g | 120 kcal |
| 5 adet (büyük) | 42 g | 202 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 241 kcal |
| 1 porsiyon (üç katı) | 75 g | 361 kcal |
| 100 g | 100 g | 481 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 481 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 481 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvinin içinde ne var?
Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvi, iki bisküvi katmanı arasında kakaolu krema bulunan paketli bir üründür. Krema ve bisküvi için kullanılan bileşenlerin tam listesi ambalaja ve ürün formülüne göre belirtilir.
Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir; ancak şekerli kremalı bir bisküvi olduğu için günlük beslenmede ana öğün veya meyve yerine düşünülmemelidir. Küçük çocuklar yerken yanlarında bulunmanız iyi olur.
Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvileri hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve sıcaklık bisküvilerin gevrekliğini ve kremanın dokusunu bozabilir.
Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvi çayın yanında yenebilir. Kreması ve tatlı bisküvi katmanları çayın acımsı tadıyla iyi gider; bisküviyi çaya batırırsanız kısa tutun, yoksa kolayca yumuşayabilir.
Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvi süte batırılır mı?
Evet, Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküviyi süte batırabilirsiniz. Bisküvi sıvıyı çabuk emebileceğinden dağılmasını önlemek için kısa süre batırıp hemen çıkarın.
Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvi tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküviyi ufalayıp tatlı tabanı veya üst süslemesi olarak kullanabilirsiniz. Krema zaten tatlılık kattığı için tarifinizdeki ilave şekeri azaltmanız gerekebilir.
Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvinin kreması neden yumuşar?
Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvinin kreması sıcak ortamda yumuşayabilir; bisküvi de nemli havada gevrekliğini kaybedebilir. Paketi güneşten, ısı kaynaklarından ve buhardan uzak tutun.
Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvi gerçek çikolata içerir mi?
Ürün adı kakaolu kremayı belirtir; bu, kremanın mutlaka çikolatadan yapıldığı anlamına gelmez. Kakao ve çikolata aynı şey değildir; gerçek çikolata kullanılıp kullanılmadığını öğrenmek için ambalajdaki bileşen adlarına bakın.
Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvinin ev yapımı benzeri nasıl hazırlanır?
Evde benzerini yapmak için iki küçük, kıtır bisküvi arasına kakaolu bir krema sürüp sandviç şeklinde kapatabilirsiniz. Bu, Eti Peti Bör kakaolu kremalı bisküvinin birebir tarifi değil, ev tipi bir benzeridir.
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.28mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (25 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı Nedir?
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı, Eti’nin iki bisküvi arasına kakaolu krema koyarak hazırladığı paketli tatlı atıştırmalıklardan biridir. Bisküvileri gevrek, iç dolgusu ise yumuşak ve tatlıdır; kakao tadı belirgindir. Türkiye’de genellikle çay saatinde, okul veya iş arasında ya da çocukların beslenme çantasında tercih edilir. Kahvaltıda da yenebilir, ancak çoğu kişi için daha çok çayın yanına yakışan bir atıştırmalıktır.
Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 481 kalori bulunur. Porsiyonu dengelemek için birkaç bisküviyi sade çay, kahve veya meyveyle birlikte tüketebilir, daha doyurucu bir ara öğün için yanına yoğurt ekleyebilirsiniz.
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 95:1
İdeal 4:1 üzerinde (95:1).
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı ile Karşılaştır
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı Gibi Besinler
Eti Peti Bör Kakaolu Kremalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.