🍫
Eti Nero Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?
Çikolata kaplı çıtır gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Nero Çikolatalı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 44%
Protein
5.8g
· 4%
Yağ
30.5g
· 52%
Lif
2.8g
Eti Nero Çikolatalı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Eti Nero Çikolatalı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Nero Çikolatalı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Nero Çikolatalı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Nero Çikolatalı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Nero Çikolatalı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.4g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Eti Nero Çikolatalı Gofret Gibi Besinler
Eti Nero Çikolatalı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Nero Çikolatalı Gofret kaç kalori?
Eti Nero Çikolatalı Gofret 100 gramında 535 kalori içerir. Porsiyon kalori hesabı için tükettiğiniz miktarı 100 gram üzerinden oranlayabilirsiniz.
Eti Nero Çikolatalı Gofretin karbonhidrat miktarı ne kadar?
100 gram Eti Nero Çikolatalı Gofrette 58,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat içeriği, ürünün enerji değerinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Eti Nero Çikolatalı Gofrette ne kadar protein var?
Eti Nero Çikolatalı Gofret 100 gramda 5,8 gram protein sağlar. Bu miktar, ürünün karbonhidrat ve yağ içeriğine göre daha düşüktür.
Eti Nero Çikolatalı Gofretin yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 30,5 gram yağ bulunur. Bu nedenle yağ içeriği yüksek tatlı atıştırmalıklar arasında değerlendirilebilir.
Eti Nero Çikolatalı Gofret lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,8 gram lif vardır. Lif içeriği bulunmasına rağmen ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Eti Nero Çikolatalı Gofretin glisemik indeksi kaçtır?
Eti Nero Çikolatalı Gofretin glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Eti Nero Çikolatalı Gofret diyette yenir mi?
Ürün 100 gramda 535 kalori, 58,5 gram karbonhidrat ve 30,5 gram yağ içerir. Kilo kontrolü odaklı bir beslenmede miktarını dikkate almak önemlidir.
Eti Nero Çikolatalı Gofret vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uygunluğu bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Eti Nero Çikolatalı Gofrette hangi alerjenler var?
Eti Nero Çikolatalı Gofret gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Eti Nero Çikolatalı Gofret sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır ve 100 gramda 535 kalori ile 30,5 gram yağ içerir. Beslenme tercihi yapılırken bu özellikler ve tüketim miktarı göz önünde bulundurulmalıdır.
Eti Nero Çikolatalı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.