Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍌
Eti Muzlu Süt Burger Kaç Kalori?
Muz aromalı süt kremalı yumuşak kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Eti Muzlu Süt Burger (35 g) 145 kaloridir. 100 gramında 414 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 2 g protein, 6 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 3.2 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Muzlu Süt Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
145
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 6% · Yağ 37%
Eti Muzlu Süt Burger besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.83 g | 14% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Eti Muzlu Süt Burger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 145 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 75 kcal |
| 1 adet (orta) | 35 g | 145 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 290 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 70 g | 290 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 70 g | 290 kcal |
| 100 g | 100 g | 414 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 435 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 414 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Muzlu Süt Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti muzlu süt burger nedir?
Eti muzlu süt burger, yumuşak kek katmanlarının arasına muz aromalı süt kreması konan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tekli paketi açıp doğrudan yiyebilirsiniz; ayrıca hazırlık veya pişirme gerektirmez.
Eti muzlu süt burgerin içinde ne var?
Eti muzlu süt burger, yumuşak kek ve muz aromalı süt kremasından oluşur. Tam içerik ve oranlar ürün formülüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için paketteki güncel içindekiler listesini esas alın.
Eti muzlu süt burger gerçek muz içeriyor mu?
Eti muzlu süt burger muz aromalı süt kremasıyla hazırlanır; bu tanım, kremada ne kadar gerçek muz bulunduğunu tek başına göstermez. Gerçek muz ya da muz püresi kullanılıp kullanılmadığı ürünün güncel içindekiler listesinde belirtilir.
Eti muzlu süt burger ile klasik Eti Süt Burger arasındaki fark nedir?
Eti muzlu süt burgerin ayırt edici özelliği, kek katmanları arasındaki muz aromalı süt kremasıdır. Klasik Eti Süt Burger’in kreması muz aromalı değildir; iki ürünün içerik ve besin değerleri için ayrı paket bilgilerini karşılaştırın.
Eti muzlu süt burger nasıl saklanır?
Eti muzlu süt burgeri ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Paket üzerindeki saklama koşulları ve son tüketim tarihi, ürünün güvenli biçimde saklanması için esas alınmalıdır.
Eti muzlu süt burger paketi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Eti muzlu süt burgeri açtıktan sonra bekletmeden tüketin; ambalaj açılınca kek ve süt kreması havayla temas eder. Daha sonra saklamak zorundaysanız kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve görünüşü ya da kokusu değişmiş ürünü yemeyin.
Eti muzlu süt burger dondurucuya konur mu?
Eti muzlu süt burgeri dondurmak önerilen bir saklama yöntemi değildir. Çözüldüğünde kekin yumuşaklığı ve süt kremasının dokusu değişebilir; en iyi sonuç için ürünü ambalajında belirtilen koşullarda saklayıp tazeyken tüketin.
Eti muzlu süt burger çocuklara verilebilir mi?
Eti muzlu süt burger çocuklara ara sıra tatlı atıştırmalık olarak verilebilir; ancak şekerli bir paketli üründür ve ana öğünün yerini almamalıdır. Küçük çocuklarda yaşa uygun porsiyon ve yeme sırasında gözetim önemlidir.
Eti muzlu süt burger evde nasıl yapılır?
Eti muzlu süt burgeri evde benzer biçimde yapmak için yumuşak, ince kek katmanlarının arasına muz aromalı süt kreması sürüp sandviç şeklinde birleştirin. Ev yapımı sürümün tadı ve dokusu paketli Eti ürününün aynısı olmayabilir.
Diyabeti olanlar Eti muzlu süt burger yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Eti muzlu süt burgeri kan şekeri yönetimlerine uygun bir porsiyon ve öğün planı içinde değerlendirmelidir; tatlı kek ve krema kan şekerini etkileyebilir. Kişisel beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti Muzlu Süt Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
Biotin
1.09µg · 4% GDV
E Vitamini
0.52mg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
3.22µg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Kalsiyum
47mg · 5% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Eti Muzlu Süt Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Muzlu Süt Burger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 145 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Muzlu Süt Burger Nedir?
Eti muzlu süt burger, Eti’nin yumuşak kek katmanlarının arasına muz aromalı süt kreması koyduğu paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Adındaki “burger”, ürünün sandviç biçimini anlatır; etli bir yemek değildir.
Yumuşak kek ve tatlı, kremamsı iç dolgu bir arada hafif ve belirgin biçimde muzlu bir tat verir. Türkiye’de kahve molasında, çay yanında ya da çocukların beslenme çantasına konarak yenebilir; tek başına pratik bir ara öğündür. Karbonhidratı ve yağı öne çıkan, protein ve lif katkısı daha sınırlı bir seçenektir. Daha dengeli bir ara öğün için yanına sade yoğurt veya taze meyve ekleyebilirsiniz.
Eti Muzlu Süt Burger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Muzlu Süt Burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Muzlu Süt Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Muzlu Süt Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Muzlu Süt Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.83g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.33g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Eti Muzlu Süt Burger ile Karşılaştır
Eti Muzlu Süt Burger Gibi Besinler
Eti Muzlu Süt Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.