Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Eti Magma Kek Kaç Kalori?
Çikolatalı dolgulu, paketli kek; şeker ve yağ oranı yüksektir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Magma Kek (45 g) 194 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 10.6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 42.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Magma Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 45 g
194
KCAL / 45G
Karbonhidrat
23g
· 8% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
10.6g
· 14% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%
Eti Magma Kek besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 194 kcal | |
| Yağ | 10.6 g | 14% |
| Doymuş yağ | 4.14 g | 21% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 135 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 23 g | 8% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti Magma Kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 45 g | 194 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 122 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 129 kcal |
| 1 paket (orta) | 45 g | 194 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 194 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 258 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 387 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Magma Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Magma Kek nedir?
Eti Magma Kek, içinde çikolata dolgusu bulunan paketli bir kektir. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; üzerindeki içerik bilgisi, kullanılan malzemelerin ayrıntısını öğrenmek için en güvenilir kaynaktır.
Eti Magma Kek’in içindeki çikolata dolgusu akışkan mıdır?
Eti Magma Kek’in dolgusu çikolatalıdır, ancak sıcak lav gibi mutlaka akışkan olacağı anlamına gelmez. Dolgunun kıvamı ürüne ve saklama sıcaklığına göre değişebilir.
Eti Magma Kek ısıtılarak yenir mi?
Evet, Eti Magma Kek ısıtılarak da yenebilir; ancak paketinden çıktığı hâliyle tüketmek için ayrıca ısıtmak gerekmez. Isıtacaksanız dolgusu eşit ısınmayabileceğinden kısa aralıklarla kontrol edin ve ambalajdaki talimatları izleyin.
Eti Magma Kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Magma Kek’i açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Ambalajı açılmış ürünü uzun süre bekletmeyin; tüketmeden önce paketteki saklama ve son tüketim bilgilerini kontrol edin.
Eti Magma Kek dondurucuya konur mu?
Eti Magma Kek dondurulabilir, fakat çözüldüğünde kekin dokusu ve çikolata dolgusunun kıvamı değişebilir. Donduracaksanız hava geçirmez biçimde sarın; çözdürürken oda sıcaklığında bekletin ve tekrar dondurmayın.
Eti Magma Kek neyle servis edilir?
Eti Magma Kek sade olarak, çay veya kahve yanında servis edilebilir. Daha tatlı bir sunum için yanına meyve ekleyebilir; kekin çikolata dolgusu zaten tatlı olduğundan ilave sos kullanmadan da sunabilirsiniz.
Eti Magma Kek evde yapılan kekten nasıl farklıdır?
Eti Magma Kek paketli, çikolata dolgulu bir kek olarak satışa sunulur; evde yapılan kekte ise malzemeleri ve dolguyu siz seçersiniz. Ev yapımı seçenekte şeker miktarını azaltabilir veya dolguyu farklılaştırabilirsiniz.
Eti Magma Kek sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?
Eti Magma Kek, şeker ve yağ miktarı görece yüksek olan paketli bir tatlıdır; günlük meyve veya yoğurt gibi besleyici bir atıştırmalığın yerini tutmaz. Tatlı olarak ara sıra tüketmek daha uygundur.
Eti Magma Kek diyabeti olanlar için uygun mudur?
Eti Magma Kek, karbonhidrat ve şeker içeren bir tatlı olduğundan kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu ve tüketim zamanını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; gerekirse sağlık uzmanınıza danışın.
Çocuklar Eti Magma Kek yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Eti Magma Kek yiyebilir; ancak şekerli bir paketli tatlı olduğu için günlük alışkanlık hâline getirmek yerine ara sıra sunun. Küçük çocuklara verirken yaşına uygun porsiyon hazırlayın.
Eti Magma Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.54mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
43mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Sodyum
135mg · 6% GDV
Demir
0.95mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Eti Magma Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Magma Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (45 g) için alınan 194 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Magma Kek Nedir?
Eti Magma kek, Eti’nin çikolata dolgulu, paketli keklerinden biridir. Yumuşak kek dokusunun içindeki yoğun çikolatalı bölüm, kesildiğinde kekin “magma” adını veren görünümünü ortaya çıkarır.
Tatlı ve kakaolu tadı, çay saatinde ya da kahve yanında küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilir; dışarıda taşımaya uygun olması da onu pratik kılar. Besin değeri açısından enerji, yağ ve şeker yönünden yoğun, lif yönünden ise sınırlı bir tatlıdır; 100 gramı 430 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinebilir, yanında şekersiz çay veya sade kahve tercih edebilirsiniz.
Eti Magma Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Magma Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Magma Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Magma Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Magma Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.03g
Omega 6:3 oranı 19.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.8:1).
Eti Magma Kek ile Karşılaştır
Eti Magma Kek Gibi Besinler
Eti Magma Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.