Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar Kaç Kalori?

Yulaf bazlı, tuzlu atıştırmalık bar, lif ve kompleks karbonhidrat kaynağı

KALORİ

390kcal

55orta

POTASYUM

220mg

LİF

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 65%

Protein

10g

· 11%

Yağ

10g

· 24%

Lif

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 29% GDV

0.5mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Sodyum

350mg · 15% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar kaç kalori?

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar, 100 gramında 390 kcal içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 10 g protein ve 10 g yağ bulunur.

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar glüten içerir mi?

Evet, Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.

Eti Lifalif Tuzlu Yulaf Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.