🥣
Eti Lifalif Pofuduk Granola (Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Kırmızı Meyve) Kaç Kalori?
Tam tahıllı, meyveli, lif kaynağı, düşük doymuş yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Lifalif Pofuduk Granola (Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Kırmızı Meyve) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73.5g
· 74%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
8.2g
· 19%
Lif
7.5g
Eti Lifalif Pofuduk Granola (Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Kırmızı Meyve) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.21mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Eti Lifalif Pofuduk Granola (Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Kırmızı Meyve) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Lifalif Pofuduk Granola (Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Kırmızı Meyve) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Lifalif Pofuduk Granola (Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Kırmızı Meyve) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Lifalif Pofuduk Granola (Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Kırmızı Meyve) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Lifalif Pofuduk Granola (Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Kırmızı Meyve) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Eti Lifalif Pofuduk Granola (Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Kırmızı Meyve) Gibi Besinler
Eti Lifalif Pofuduk Granola (Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Kırmızı Meyve) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Lifalif Pofuduk Granola kaç kalori?
Eti Lifalif Pofuduk Granola'nın 100 gramı 390 kaloridir. Aynı miktarda 73,5 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 8,2 g yağ bulunur.
Eti Lifalif Pofuduk Granola glüten veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürün glüten ve ağaç yemişleri içerir; bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Eti Lifalif Pofuduk Granola (Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Kırmızı Meyve) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.