Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli Kaç Kalori?

Tam tahıllı, kuru meyveli ve fındıklı karışım

KALORİ

370kcal

55orta

POTASYUM

320mg

LİF

7.5g

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67g

· 71%

Protein

8.5g

· 9%

Yağ

8.2g

· 20%

Lif

7.5g

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.22mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

160mg · 23% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli kaç kalori?

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli 100 gramda 370 kaloridir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 8,5 g protein ve 8,2 g yağ içerir.

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli glutensiz mi?

Hayır, bu ürün gluten içerir. Ayrıca sert kabuklu yemiş alerjeni de içerdiğinden ilgili alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Eti Lifalif kuru meyveli fındıklı müsli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.