🍫
Lif kaynağı; kayısı, yer fıstığı ve kakao içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
403
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.4g
· 57%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
15.4g
· 35%
Lif
10.1g
Vitaminler
E Vitamini
2.7mg · 18% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Magnezyum
114mg · 27% GDV
Potasyum ⭐
498mg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 158.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (158.3:1).
Bu ürün 100 gramda 403 kcal içerir. 100 gramında ayrıca 8,2 g protein, 57,4 g karbonhidrat ve 15,4 g yağ bulunur.
Evet, ürün yer fıstığı ve gluten içerir. Yer fıstığı veya gluten alerjisi/hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.