Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli Kaç Kalori?

Lif kaynağı, karışık meyveli kahvaltılık müsli

KALORİ

372kcal

56orta

POTASYUM

310mg

LİF

9.2g

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

372

KCAL / 100G

Karbonhidrat

69.8g

· 75%

Protein

9.5g

· 10%

Yağ

6.1g

· 15%

Lif

9.2g

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 29% GDV

3.8mg · 24% GDV

0.28mg · 16% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

255mg · 36% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli kaç kalori?

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli, 100 gramında 372 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 69,8 g karbonhidrat ve 9,2 g lif bulunur.

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli vegan ve glutensiz mi?

Bu müsli vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için glutensiz beslenenler veya gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.

Eti Lifalif Karışık Meyveli Müsli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.