Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

🌿Lif Zengini

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Bar Kaç Kalori?

Lif kaynağı yulaflı, bitter çikolatalı atıştırmalık bar

KALORİ

435kcal

52orta

POTASYUM

310mg

LİF

8.4g

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

435

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.5g

· 56%

Protein

8.2g

· 7%

Yağ

17.8g

· 37%

Lif

8.4g

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.28mg · 23% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.55mg · 11% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

255mg · 36% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Bar kaç kalori?

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Bar, 100 gramda 435 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 61,5 g karbonhidrat ve 17,8 g yağ bulunur.

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Barın glisemik indeksi nedir?

Bu barın glisemik indeksi 52'dir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.

Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaflı Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.