Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Kaymaklım Bisküvi Kaç Kalori?
Kremalı tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Eti Kaymaklım Bisküvi (27 g) 129 kaloridir. 100 gramında 476 kalori vardır. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 5.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 3.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Kaymaklım Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 27 g
129
KCAL / 27G
Karbonhidrat
18.5g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%
Eti Kaymaklım Bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (27 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 129 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.48 g | 12% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 97 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 18.5 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Eti Kaymaklım Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 27 g | 129 kcal |
| 1 adet (mini) | 9 g | 43 kcal |
| 2 adet (küçük) | 18 g | 86 kcal |
| 4 adet (büyük) | 36 g | 171 kcal |
| 6 adet (iki katı) | 54 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 476 kcal |
| 1 paket (bütün) | 114 g | 543 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 476 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Kaymaklım Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Kaymaklım Bisküvi nedir?
Eti Kaymaklım Bisküvi, iki bisküvi katmanının arasındaki tatlı, kremalı dolguyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Adındaki “kaymaklı” ifadesi ürünün geleneksel kaymakla yapıldığını tek başına göstermez.
Eti Kaymaklım Bisküvi’nin içinde gerçek kaymak var mı?
Ürün adından gerçek kaymak içerdiği sonucu çıkarılamaz; dolgusu kremalı olarak tanımlanır. Kaymak veya süt kremasının içerikte yer alıp almadığını öğrenmek için paketteki içerik listesini kontrol edin.
Eti Kaymaklım Bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Eti Kaymaklım Bisküvi çay yanında yenebilir; tatlı dolgusu şekersiz çayla iyi gider. Bisküvi çaya batırıldığında yumuşayıp dağılabileceği için kısa süre batırmanız daha iyi olur.
Eti Kaymaklım Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Kaymaklım Bisküvi’yi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; pakette belirtilen son tüketim tarihini de dikkate alın.
Eti Kaymaklım Bisküvi tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Eti Kaymaklım Bisküvi’yi ufalayıp taban veya katman olarak kullanabilirsiniz. Dolgusu zaten tatlı olduğu için cheesecake ya da kuplu tatlı hazırlarken ekleyeceğiniz şekeri ve kremayı azaltmak gerekebilir.
Eti Kaymaklım Bisküvi çocuklar için uygun mu?
Eti Kaymaklım Bisküvi çocukların ara sıra yiyebileceği tatlı bir atıştırmalıktır, ancak günlük temel besinlerin yerini almamalıdır. Tatlı dolgusu nedeniyle porsiyonu küçük tutup yanında meyve veya sade süt sunabilirsiniz.
Eti Kaymaklım Bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Eti Kaymaklım Bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez. Çay veya sütün yanında, yumurta ve meyve gibi daha doyurucu seçeneklerle birlikte sunun.
Eti Kaymaklım Bisküvi dondurucuya konur mu?
Konabilir, fakat Eti Kaymaklım Bisküvi’yi dondurmak genellikle gerekli değildir. Dondurup çözdürmek dolguyu ve bisküvinin gevrekliğini etkileyebilir; saklamak için kapalı paketini serin ve kuru yerde tutmak daha uygundur.
Eti Kaymaklım Bisküvi kahveyle iyi gider mi?
Evet, Eti Kaymaklım Bisküvi kahvenin yanında yenebilir. Tatlı kremalı dolgusu sade veya şekersiz kahveyle dengelenir; kahvenizi şekerli içiyorsanız bisküvinin tatlılığını daha belirgin hissedebilirsiniz.
Eti Kaymaklım Bisküvi bayatladığında nasıl anlaşılır?
Eti Kaymaklım Bisküvi gevrekliğini kaybedip yumuşamışsa nem çekmiş veya bayatlamış olabilir. Paketi açarken koku ya da görünümde olağandışı bir değişiklik fark ederseniz tüketmeyin ve ambalajdaki saklama bilgilerine uyun.
Eti Kaymaklım Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.76mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
3.78µg · 7% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Sodyum
97mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Eti Kaymaklım Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Kaymaklım Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (27 g) için alınan 129 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Kaymaklım Bisküvi Nedir?
Eti Kaymaklım Bisküvi, Eti’nin Türkiye’de ürettiği, iki çıtır bisküvi katmanı arasında tatlı kremalı dolgu bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Adındaki kaymak, ürünü geleneksel kaymakla yapılmış bir tatlıdan ziyade kaymaklı kremayı çağrıştıran bir bisküvi olarak tanımlar.
Hafif tatlı tadı ve gevrek dokusuyla çay saatinde, kahvenin yanında ya da ara öğünde yenir; özellikle çocukların beslenme çantasına konan atıştırmalıklardan biridir. Siz de birkaç bisküviyi sade tüketebilir veya meyveyle eşleştirerek daha dengeli bir ara öğün hazırlayabilirsiniz. Enerjisinin çoğu karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 476 kcal bulunur.
Eti Kaymaklım Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Kaymaklım Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Kaymaklım Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Kaymaklım Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Kaymaklım Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.22g
Omega 6:3 oranı 38.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.7:1).
Eti Kaymaklım Bisküvi ile Karşılaştır
Eti Kaymaklım Bisküvi Gibi Besinler
Eti Kaymaklım Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.