Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi Kaç Kalori?
Bitter çikolata ve karamelli, gevrek ve tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi (20 g) 10 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 1.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
10
KCAL / 20G
Karbonhidrat
1.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 4% · Yağ 47%
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 2.24 g | 11% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 56 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 1.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 10 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 5 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 7 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 14 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 19 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 60 g | 29 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 48 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi nasıl bir bisküvidir?
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi, çıtır dokulu, tatlı bir bisküvidir. Bitter çikolata ve karamelin bir arada olması, kakaolu ve karamelli tatları aynı atıştırmalıkta buluşturur.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi çayın yanında yenebilir. Çıtır dokusu ve tatlı karamelli tadı, özellikle şekersiz çayla iyi eşleşir; çayın içinde bekletmek bisküvinin dağılmasına neden olabilir.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi kahveyle iyi gider mi?
Evet, Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi kahvenin yanında servis edilebilir. Kahvenin yoğun ve hafif acı tadı, bisküvideki karamelin tatlılığını dengeler; yanında sade kahve tercih edebilirsiniz.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi açıldıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava ve nem bisküvinin çıtırlığını azaltabilir; sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına yol açabilir.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi için açıldıktan sonra geçerli tek bir süre yoktur; ambalajı kapalı tutup bisküvinin kokusunu ve dokusunu kontrol edin. Nemlenmiş veya bayatlamışsa tüketmeyin; paketteki tarih açılmamış ürün içindir.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi dondurucuya konur mu?
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi dondurulabilir, ancak genellikle buna gerek yoktur. Çözüldüğünde bisküvinin çıtırlığı değişebilir ve çikolata yüzeyinde görünüm farklılıkları oluşabilir; en iyi doku için serin ve kuru yerde saklayın.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi bitter çikolata nedeniyle acı mıdır?
Hayır, Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi yalnızca acı bir tada sahip değildir. Bitter çikolata kakaolu bir lezzet verirken karamel tatlılık katar; tat dengesi kullanılan malzemelerin oranına bağlıdır.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi tatlılarda kullanılabilir. Ufalanmış parçalarını dondurma veya pudingin üzerine serpebilir, taban hazırlarken kullanabilirsiniz; karamel ve çikolata aroması tarifin genel tadını etkiler.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi her gün atıştırmalık olarak yenir mi?
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi ara sıra tüketilebilecek tatlı bir atıştırmalıktır, ancak günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Daha uzun süre tok kalmak için tek başına bisküvi yerine yoğurt veya meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi kilo aldırır mı?
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi tek başına kilo aldırmaz; sık ve ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonu ambalajdan doğrudan yemek yerine tabağa ayırmak miktarı takip etmeyi kolaylaştırır.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
E Vitamini
0.32mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Demir
0.44mg · 2% GDV
Sodyum
56mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi Nedir?
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı ve karamelli bisküvi, çıtır bisküviyi bitter çikolata ve karamel lezzetiyle bir araya getiren paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Çay saatinde ya da gün içinde tatlı isteği geldiğinde pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir.
Bisküvinin gevrek dokusu, çikolatanın daha yoğun ve hafif acımsı tadıyla karamelin tatlılığına eşlik eder. Türkiye’de sade çayla, kahve yanında veya ara öğünde tek başına yenebilir. Karbonhidrat ve yağ içeren, protein ve lif bakımından öne çıkmayan bir atıştırmalıktır. Daha hafif bir ara öğün için bir parçayla yetinip yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.24g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi ile Karşılaştır
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi Gibi Besinler
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı ve Karamelli Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.