EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

●Düşük GI
🌿Lif Zengini
Eti· tüm ürünler

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar Kaç Kalori?

Bitter çikolata, matcha aroması, yoğun lezzet

KALORİ · 100 G

510kcal

GI

35düşük

POTASYUM · 100 G

320mg

LİF · 100 G

7.5g

Kısa cevap

1 adet (orta) Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar (35 g) 179 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 11.2 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g

179

KCAL / 35G

Karbonhidrat

16.8g

· 6% GDV

Protein

2.2g

· 4% GDV

Yağ

11.2g

· 14% GDV

Lif

2.6g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 5% · Yağ 57%

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori179 kcal
Yağ11.2 g14%
Doymuş yağ6.3 g32%
Trans yağ0.03 g
Sodyum6.3 mg0%
Karbonhidrat16.8 g6%
Lif2.6 g9%
Protein2.2 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)35 g179 kcal
1 dilim (ince)15 g77 kcal
1 adet (küçük)20 g102 kcal
1 dilim (kalın)25 g128 kcal
1 adet (büyük)50 g255 kcal
2 adet (iki katı)70 g357 kcal
100 g100 g510 kcal
1 paket (bütün)100 g510 kcal

Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Karam Gurme bitter çikolatalı matcha aromalı bar nasıl bir üründür?

Eti Karam Gurme bitter çikolatalı matcha aromalı bar, yoğun bitter çikolata tadını matcha aromasıyla birleştiren paketli bir çikolatadır. Matcha aroması çikolataya hafif bitkisel, çay benzeri bir tat katabilir.

Eti Karam Gurme bitter çikolatalı matcha aromalı barda gerçek matcha var mı?

Ürün matcha aromalı olarak tanımlanıyor, ancak paylaşılan ürün bilgileri gerçek matcha kullanılıp kullanılmadığını veya miktarını doğrulamıyor. Matcha aroması, tek başına ürünün matcha tozu ya da demlenmiş yeşil çay içerdiğini göstermez.

Eti Karam Gurme bitter çikolatalı matcha aromalı barda kafein var mı?

Matcha ve kakao doğal olarak kafein içerebilir; bu nedenle bu bar da bir miktar kafein sağlayabilir. Ürüne özgü kafein miktarı belirtilmediğinden, kahve veya çayla aynı düzeyde olduğunu varsaymayın.

Eti Karam Gurme bitter çikolatalı matcha aromalı barın tadı nasıldır?

Tadı, bitter çikolatanın yoğun ve hafif acı profiline matchanın bitkisel, çay benzeri aromasının eklenmesiyle oluşur. Matcha aroması belirgin gelebilir; ürün, tatlı sütlü çikolatadan daha yoğun bir lezzet arayanlara hitap eder.

Eti Karam Gurme bitter çikolatalı matcha aromalı bar ile sade bitter çikolata arasındaki fark nedir?

Temel fark, bu barda bitter çikolata tadına matcha aromasının da eşlik etmesidir. Sade bitter çikolatada çayın bitkisel aroması bulunmaz; bu nedenle bu ürün daha farklı, hafif çay çağrışımlı bir tat sunar.

Eti Karam Gurme bitter çikolatalı matcha aromalı bar nasıl saklanır?

Barı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde sarın; sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına ve yüzeyinde görünüm değişikliklerine yol açabilir.

Eti Karam Gurme bitter çikolatalı matcha aromalı bar eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?

Evet, eritilip tatlılarda kullanılabilir; ancak matcha aroması ve bitter tadı tarifin lezzetini etkiler. Kısık ısıyla veya benmari usulü eritin, yanmaması için karıştırın ve önce küçük bir miktarla deneme yapın.

Eti Karam Gurme bitter çikolatalı matcha aromalı bar kahvenin yanında yenir mi?

Evet, kahvenin yanında yenebilir. Bitter çikolatanın yoğunluğu kahvenin kavruk tadıyla uyum sağlar; matcha aroması da farklı bir çay notası ekler. Daha dengeli bir eşleşme için şekersiz ya da az tatlı kahve tercih edin.

Eti Karam Gurme bitter çikolatalı matcha aromalı bar çocuklar için uygun mu?

Çocuklara ara sıra küçük bir parça sunulabilir; ancak bu ürün tatlıdır ve kakao ile matcha kaynaklı kafein içerebilir. Küçük çocuklara düzenli ya da yatma saatine yakın vermek yerine, kafeinsiz seçenekleri tercih edin.

Eti Karam Gurme bitter çikolatalı matcha aromalı bar yeşil çayın yerini tutar mı?

Hayır, bu bar yeşil çayın yerine geçmez. Matcha aromalı çikolata, çay içeceği değil çikolata ürünüdür; tadı çayı anımsatabilir ama çay demleme biçimini veya onun içecek olarak tüketilmesini sağlamaz.

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.63mg · 4% GDV

B2

0.04mg · 3% GDV

B5

0.11mg · 2% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.14mg · 16% GDV

Manganez

0.24mg · 10% GDV

Magnezyum

30mg · 7% GDV

Fosfor

49mg · 7% GDV

Potasyum ⭐

112mg · 3% GDV

Sodyum

6.3mg · 0% GDV

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (35 g) için alınan 179 kaloriyi harcamak:

🚶

44dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

18dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

24dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar Nedir?

Eti Karam Gurme bitter çikolatalı matcha aromalı bar, Eti’nin Karam Gurme serisinden paketli bir çikolata barıdır; bitter çikolata ile matcha aroması bir araya gelir. Matcha, Japon yeşil çayını çağrıştıran kendine özgü otsu ve hafif buruk bir tat verir; burada ürünün aroması olarak öne çıkar.

Yoğun çikolata tadı ve tatlı-buruk dengesiyle kahve ya da çayın yanında küçük bir atıştırmalık olarak tüketilebilir; kahvaltılık değil, gün içinde tatlı isteğine uygun bir seçenektir. Yağ ve karbonhidrat bakımından yoğun, lif içeriği de bulunan bir tatlıdır; 100 gramı 510 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için tüm bar yerine bir parça alıp sade kahve veya şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.88g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar vs Güllü lokum100 g'da 180 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar vs Karamel sos100 g'da 190 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar vs Bitter Çikolata100 g'da 30 kalori az
→
🍫vs🍮
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar vs Höşmerim100 g'da 190 kalori fazla
→

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Matcha Aromalı Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.