Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?
Bitter çikolatalı, tatlı bisküvi atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi (13 g) 66 kaloridir. 100 gramında 505 kalori vardır. İçinde 8.3 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 3.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 13 g
66
KCAL / 13G
Karbonhidrat
8.3g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (13 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 66 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.57 g | 8% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.3 g | 3% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 13 g | 66 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 26 g | 131 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 152 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 39 g | 197 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 227 kcal |
| 4 adet (büyük) | 52 g | 263 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 303 kcal |
| 6 adet (kocaman) | 78 g | 394 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 455 kcal |
| 100 g | 100 g | 505 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 505 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvi nedir?
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvi, bisküvi ile bitter çikolatayı bir araya getiren paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya çay ve kahvenin yanında servis edilebilir.
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvinin içinde ne var?
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvi, bisküvi ve bitter çikolata bileşenlerinden oluşur. Tam içerik ve kullanılan bileşenlerin sırası ürün ambalajında belirtilir; tarif veya üretim serisine göre ayrıntılar değişebilir.
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvinin tadı çok acı mı?
Hayır, genellikle yoğun ve belirgin bir acılıktan çok tatlı bisküvi ile bitter çikolatanın dengeli tadı beklenir. Bitter çikolata aroması hissedilir; ancak ürün yine de tatlı bir atıştırmalıktır.
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvi çayla iyi gider mi?
Evet, Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvi çayla yenebilir. Çayın sade ve sıcak tadı çikolatalı bisküviyle uyumludur; kahveyle birlikte de tercih edilebilir.
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküviyi açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; doğrudan güneş ve ısı da çikolatayı yumuşatabilir.
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvi sıcakta erir mi?
Evet, içindeki çikolata yüksek sıcaklıkta yumuşayabilir veya eriyebilir. Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküviyi güneş altında, sıcak araçta ya da fırın ve ocak yakınında bırakmayın.
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Kahvaltıda yoğurt, yumurta veya meyve gibi daha doyurucu seçeneklerin yanında küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir.
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvi dondurucuya konur mu?
Konabilir, ancak Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküviyi dondurmak genellikle gerekli değildir ve çözüldüğünde dokusu değişebilir. Buzdolabından ya da dondurucudan çıkarınca oluşan nem bisküviyi gevşetebileceği için serin, kuru dolapta saklamak daha uygundur.
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvinin karbonhidrat ve şekerini öğün planına göre değerlendirmelidir; bitter çikolatalı olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Kişisel hedeflerinize göre doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvi kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Eti Karam Gurme bitter çikolatalı bisküvi kilo verme hedefi olanların ara sıra seçebileceği tatlı bir atıştırmalıktır; ancak tek başına kilo verdirmez. Daha uzun süre tok kalmak için onu öğün yerine kullanmak yerine küçük bir porsiyonla sınırlayın.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
E Vitamini
0.27mg · 2% GDV
B3
0.23mg · 1% GDV
Biotin
0.39µg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.4mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
23mg · 1% GDV
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (13 g) için alınan 66 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi Nedir?
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi, Eti’nin bitter çikolata lezzetini bisküviyle buluşturan paketli bir atıştırmalığıdır. Kıtır dokusu ve belirgin kakao tadı, onu çay saatinde ya da gün içinde tatlı bir şey istediğinizde tercih edilebilir kılar. Türkiye’de çayla birlikte ikram edebilir, kahve molasında tek başına yiyebilirsiniz.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 505 kalori bulunur. Tatlı bir atıştırmalık olduğu için porsiyonunuza dikkat etmek isterseniz bir orta boy parça yaklaşık 13 gramdır. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.57g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.53g
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi ile Karşılaştır
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi Gibi Besinler
Eti Karam Gurme Bitter Çikolatalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.