🍫
Eti Karam Gurme Kaç Kalori?
Yoğun bitter çikolata, gurme lezzet, yüksek şeker ve yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Karam Gurme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 39%
Protein
6g
· 4%
Yağ
34g
· 57%
Lif
7g
Eti Karam Gurme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Eti Karam Gurme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Karam Gurme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Karam Gurme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Karam Gurme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Karam Gurme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Eti Karam Gurme Gibi Besinler
Eti Karam Gurme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Karam Gurme kaç kalori?
Eti Karam Gurme, 100 gramda 540 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
Eti Karam Gurme'nin karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram Eti Karam Gurme'de 52 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyonuna dikkat etmelidir.
Eti Karam Gurme protein içerir mi?
Evet, Eti Karam Gurme 100 gramda 6 gram protein sağlar. Ancak protein açısından öne çıkan bir gıda değildir.
Eti Karam Gurme'nin yağ oranı yüksek mi?
Eti Karam Gurme'nin 100 gramında 34 gram yağ vardır. Bu miktar, ürünün enerji yoğunluğuna önemli ölçüde katkı sağlar.
Eti Karam Gurme lif içeriyor mu?
Evet, 100 gram Eti Karam Gurme 7 gram lif içerir. Lif miktarı, ürünün toplam karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Eti Karam Gurme'nin glisemik indeksi kaçtır?
Eti Karam Gurme'nin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük-orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Eti Karam Gurme diyette yenir mi?
Eti Karam Gurme, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle diyette porsiyon kontrolüyle değerlendirilmelidir. Verilen beslenme bilgilerine göre omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Eti Karam Gurme vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürünün belirtilen diyet uyumluluğu vejetaryendir. Aynı zamanda omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenlerine de uygundur.
Eti Karam Gurme alerjen içerir mi?
Evet, Eti Karam Gurme gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Eti Karam Gurme işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Eti Karam Gurme işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında tüketim sıklığı ve miktarı buna göre ele alınabilir.
Eti Karam Gurme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.