🍫
Eti Karam Çikolata (%70 kakao) Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranı, bitter çikolata, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Karam Çikolata (%70 kakao) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 28%
Protein
7g
· 5%
Yağ
39g
· 67%
Lif
10g
Eti Karam Çikolata (%70 kakao) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Eti Karam Çikolata (%70 kakao) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Karam Çikolata (%70 kakao) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Karam Çikolata (%70 kakao) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Karam Çikolata (%70 kakao) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Karam Çikolata (%70 kakao) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Eti Karam Çikolata (%70 kakao) Gibi Besinler
Eti Karam Çikolata (%70 kakao) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Karam %70 kakaolu çikolata kaç kalori?
Eti Karam %70 kakaolu çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 39 g yağ, 36 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.
Eti Karam %70 kakaolu çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çikolatanın glisemik indeksi 25'tir; düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında ayrıca 36 g karbonhidrat ve 10 g lif vardır.
Eti Karam Çikolata (%70 kakao) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.