🍫
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplamalı kremalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 46%
Protein
5.8g
· 4%
Yağ
29.5g
· 50%
Lif
3.8g
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret Gibi Besinler
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret kaç kalori?
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret, 100 gramda 535 kalori içerir. Porsiyon miktarı belirtilmediği için tüketilen miktara göre kalori hesabı yapılmalıdır.
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofretin karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 61 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrattan gelen enerjisi yüksek bir tatlı atıştırmalıktır.
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret ne kadar protein içerir?
Bu gofretin 100 gramında 5,8 gram protein vardır. Protein içeriği bulunmakla birlikte ürün tatlı kategorisindedir.
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofretin yağ miktarı yüksek mi?
100 gramında 29,5 gram yağ içerir. Bu değer, ürünün enerji yoğunluğunun yüksek olmasına katkı sağlar.
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,8 gram lif bulunur. Lif miktarı ürünün toplam karbonhidrat ve yağ içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofretin glisemik indeksi kaçtır?
Ürünün glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir ürün olarak kan şekeri etkisinin dikkate alınması gerektiğini gösterir.
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 535 kalori, 61 gram karbonhidrat ve 29,5 gram yağ içerir. Kilo yönetimi veya kalori kontrollü beslenmede miktarına dikkat edilerek değerlendirilmelidir.
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofrette hangi alerjenler var?
Ürün gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişilerin üründen kaçınması gerekir.
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Bu ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır. 100 gramdaki 535 kalori, 61 gram karbonhidrat ve 29,5 gram yağ miktarı nedeniyle dengeli beslenmede tüketim sıklığı ve miktarı önemlidir.
Eti Karam Bitter Çikolatalı Kremalı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.