🍫
Eti Karam Bitter Çikolata Kaç Kalori?
Yoğun kakao, düşük şeker, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Karam Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 30%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
37g
· 64%
Lif
10.5g
Eti Karam Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Eti Karam Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Karam Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Karam Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Karam Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Karam Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Eti Karam Bitter Çikolata Gibi Besinler
Eti Karam Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Karam Bitter Çikolata kaç kalori?
Eti Karam Bitter Çikolata 100 gramda 520 kalori içerir. Porsiyon miktarı azaldıkça alınan kalori de buna göre düşer.
Eti Karam Bitter Çikolata protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 7,2 gram protein bulunur. Ancak ürünün yağ içeriği protein miktarından daha yüksektir.
Eti Karam Bitter Çikolatanın karbonhidrat oranı nedir?
100 gram Eti Karam Bitter Çikolata 38 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip edenler tüketim miktarını dikkate almalıdır.
Eti Karam Bitter Çikolata ne kadar yağ içerir?
Bu bitter çikolatanın 100 gramında 37 gram yağ vardır. Bu nedenle enerji yoğunluğu yüksek bir tatlı seçeneğidir.
Eti Karam Bitter Çikolata lifli mi?
Evet, 100 gramında 10,5 gram lif bulunur. Lif, ürünün besin değerindeki öne çıkan bileşenlerden biridir.
Eti Karam Bitter Çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
Eti Karam Bitter Çikolatanın glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında yer alır.
Eti Karam Bitter Çikolata diyete uygun mu?
Ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Bununla birlikte 100 gramda 520 kalori ve 37 gram yağ içerdiği için miktar kontrolü önemlidir.
Eti Karam Bitter Çikolata vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Eti Karam Bitter Çikolata vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Eti Karam Bitter Çikolata alerjen içerir mi?
Evet, ürün soya ve süt içerir. Soya veya süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Eti Karam Bitter Çikolata işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Eti Karam Bitter Çikolata işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında tatlı olarak değerlendirilirken bu özellik de göz önünde bulundurulabilir.
Eti Karam Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.