Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🍊🌰
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata Kaç Kalori?
Bitter çikolata, badem ve portakal aromalı, Eti markası
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata (32 g) 173 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 14.7 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 11.5 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 32 g
173
KCAL / 32G
Karbonhidrat
14.7g
· 5% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
11.5g
· 15% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 5% · Yağ 61%
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 173 kcal | |
| Yağ | 11.5 g | 15% |
| Doymuş yağ | 5.44 g | 27% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.7 g | 5% |
| Lif | 2.2 g | 8% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 32 g | 173 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 43 kcal |
| 1 adet (büyük) | 12 g | 65 kcal |
| 2 adet (orta) | 16 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 135 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 216 kcal |
| 1 paket (bütün) | 65 g | 351 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolatanın içinde ne var?
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata, bitter çikolata, badem ve portakal aromasıyla hazırlanan bir üründür. Badem ve soya alerjisi olanlar için içerik ve alerjen bilgilerini ambalajından kontrol etmek önemlidir.
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata gerçekten bitter mi?
Evet, Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata bitter çikolata bazlıdır; badem ve portakal aroması da tadına eşlik eder. Bitter ifadesi, ürünün şekersiz veya tamamen acı olduğu anlamına gelmez.
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolatada gerçek portakal var mı?
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata portakal aromalıdır. Ürün bilgisi portakal aromasını belirtir; portakal kabuğu ya da meyve parçalarının kullanıldığını doğrulamaz, bu nedenle parçalı bir portakal dolgusu beklememek gerekir.
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata nasıl saklanır?
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sıcak ortamda eriyebilir; buzdolabına koymak ise çıkarıldığında yüzeyde yoğuşmaya yol açabilir.
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolatanın kalanını hava almayacak biçimde sarıp serin ve kuru bir yerde tutun. Böylece çikolatanın koku çekmesi ve bademli-portakallı aromasının azalması önlenmeye yardımcı olur.
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata Türk kahvesi veya çayla iyi gider mi?
Evet, Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata sade Türk kahvesi ve şekersiz çayla uyumlu bir atıştırmalıktır. Kahvenin kavruk tadı bitter çikolatayla, çayın daha hafif aroması ise portakal notasıyla iyi eşleşir.
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata tatlı yaparken kullanılabilir mi?
Evet, Eti Karam bitter bademli portakallı çikolatayı kek, kurabiye veya ev yapımı tatlılarda kullanabilirsiniz. Eritirken kısık ısı uygulayın; badem parçaları ve portakal aroması her tarifte pürüzsüz bir çikolata dokusu vermeyebilir.
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolatada badem var mı?
Evet, Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata badem içerir. Bademin ürün içindeki boyutu veya dağılımı burada belirtilmediğinden, belirli bir parça biçimi bekliyorsanız ambalajdaki ürün açıklamasını inceleyin.
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata gece yenir mi?
Evet, Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata gece yenebilir; ancak bitter çikolatadaki kafein ve teobromin bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam çikolataya hassassanız yatmaya yakın yememek daha iyi olabilir.
Köpek Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata yiyebilir mi?
Hayır, köpeklere Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata verilmemelidir. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse miktarı ve zamanı not edip vakit kaybetmeden veterinerle iletişime geçin.
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
0.64µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.22mg · 24% GDV
Manganez
0.22mg · 10% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (32 g) için alınan 173 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata Nedir?
Eti Karam bitter bademli portakallı çikolata, Eti’nin bitter çikolatasını badem ve portakal aromasıyla bir araya getiren paketli bir tatlıdır. Yoğun kakaolu tadı, bademin kıtırlığı ve portakalın ferah, hafif meyvemsi notalarıyla dengelenir. Küçük parçalar halinde kahve ya da çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir; misafirlikte ikram etmek veya tatlı isteğine birkaç kareyle karşılık vermek için de uygundur.
Besin içeriğinde yağ ve karbonhidrat öne çıkar; 100 gramı 540 kcal sağlar. Badem dokusu ve bitter tadı sayesinde az miktarı bile doyurucu bir tatlı molası gibi gelebilir. Daha hafif bir seçenek için paketten gelişigüzel yemek yerine birkaç parça ayırıp sade kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.28g
Omega 6:3 oranı 51:1
İdeal 4:1 üzerinde (51:1).
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata ile Karşılaştır
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata Gibi Besinler
Eti Karam Bitter Bademli Portakallı Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.