Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti İnters Kaç Kalori?
Çikolata kaplı marshmallowlu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Eti İnters (55 g) 250 kaloridir. 100 gramında 454 kalori vardır. İçinde 40.3 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 8.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti İnters Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 55 g
250
KCAL / 55G
Karbonhidrat
40.3g
· 15% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
8.6g
· 11% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 4% · Yağ 31%
Eti İnters besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (55 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | |
| Yağ | 8.6 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.17 g | 26% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 99 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 40.3 g | 15% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Eti İnters Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 55 g | 250 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 82 kcal |
| 1 adet (küçük) | 28 g | 127 kcal |
| 1 adet (orta) | 55 g | 250 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 55 g | 250 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 55 g | 250 kcal |
| 100 g | 100 g | 454 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 110 g | 499 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 454 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti İnters Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti İnters nedir?
Eti İnters, bisküvi tabanı, yumuşak marshmallow benzeri dolgusu ve çikolata kaplaması olan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Çıtır taban ile yumuşak dolgunun bir arada olması onu klasik sade bisküvilerden ayırır.
Eti İnters'in içinde ne var?
Eti İnters, bisküvi, yumuşak marshmallow benzeri dolgu ve çikolata kaplamasından oluşur. Tarif ve bileşen oranları ürüne veya üretim dönemine göre değişebileceğinden, belirli bir içerik ayrıntısı için paketteki güncel bilgi esas alınmalıdır.
Eti İnters artık üretilmiyor mu?
Eti İnters'in satışta olup olmadığı dönem ve mağazaya göre değişebilir; her yerde bulunduğunu söylemek mümkün değildir. Bir markette görememeniz tek başına ürünün üretiminin tamamen durduğu anlamına gelmez.
Eti İnters ile Halley arasındaki fark nedir?
Eti İnters ve Halley, bisküvi, marshmallow benzeri dolgu ve çikolata kaplamasını bir araya getiren atıştırmalıklar olarak benzer bir fikre dayanır. Boyut, şekil ve tarif ayrıntıları farklı olabilir; en belirgin kıyas için iki ürünün paketlerini yan yana inceleyin.
Eti İnters çayla yenir mi?
Evet, Eti İnters çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata kaplaması ve yumuşak dolgusu nedeniyle sıcak çayın içinde bekletmek yerine yanında servis etmek, bisküvinin dağılmasını önler.
Eti İnters evde yapılabilir mi?
Evet, Eti İnters'in benzerini evde bisküvi tabanı, marshmallow benzeri dolgu ve çikolata kaplamasıyla hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı sürümde parçaları kapladıktan sonra çikolata sertleşene kadar serin bir yerde bekletin.
Eti İnters nasıl saklanmalı?
Eti İnters'i kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Isı ve nem çikolata kaplamasını yumuşatabilir, bisküvinin dokusunu bozabilir; açılmış paketi hava almayacak biçimde kapatın.
Eti İnters'in çikolatası neden erir veya beyazlar?
Eti İnters'in çikolatası sıcak ortamda yumuşayıp eriyebilir; sıcaklık değişimleri yüzeyde beyazımsı bir tabaka da oluşturabilir. Ürünü doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta tutmak kaplamanın görünümünü korumaya yardımcı olur.
Eti İnters dondurucuya konur mu?
Eti İnters dondurucuya konabilir, ancak çözüldüğünde çikolata kaplamasının görünümü ve bisküvinin dokusu değişebilir. Deneyecekseniz ürünü hava almayacak şekilde sarın ve yoğun kokulu yiyeceklerden ayrı tutun.
Eti İnters kilo aldırır mı?
Eti İnters tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı atıştırmalık olarak ara sıra tüketmek ve paketin tamamını otomatik olarak tek porsiyon saymamak daha dengeli bir yaklaşımdır.
Eti İnters Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.61mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.39mg · 2% GDV
Biotin
0.66µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.21mg · 9% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Selenyum
4.13µg · 8% GDV
Sodyum
99mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Eti İnters Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti İnters Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (55 g) için alınan 250 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti İnters Nedir?
Eti İnters, bisküvi tabanının üzerine marshmallow konup çikolata kaplanmasıyla hazırlanan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tekli paketiyle taşımaya uygun olduğu için evde, okulda ya da iş arasında pratik bir seçenek olarak tercih edilir.
Yumuşak ve hafif yapışkan marshmallow, çıtır bisküvi ve tatlı çikolata kaplamasıyla belirgin biçimde tatlıdır. Türkiye’de çay yanında, kahve molasında veya çocukların beslenme çantasına eklenerek yenebilir. Karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırmalıktır; 100 gramında 73,2 gram karbonhidrat bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt ya da bir parça meyve tercih edebilirsiniz.
Eti İnters Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti İnters İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti İnters Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti İnters Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti İnters Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.71g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 51.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.3:1).
Eti İnters ile Karşılaştır
Eti İnters Gibi Besinler
Eti İnters hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.