Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti İçibol Pistazie Kaç Kalori?
Antep fıstıklı dolgulu çikolata atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti İçibol Pistazie (18 g) 101 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 9.4 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 6.3 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti İçibol Pistazie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 18 g
101
KCAL / 18G
Karbonhidrat
9.4g
· 3% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 6% · Yağ 57%
Eti İçibol Pistazie besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 101 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.7 g | 14% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 22 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.4 g | 3% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti İçibol Pistazie Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 18 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 140 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 202 kcal |
| 1 paket (küçük) | 36 g | 202 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 224 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 54 g | 302 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 336 kcal |
| 1 paket (büyük) | 72 g | 403 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti İçibol Pistazie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti İçibol Antep fıstıklı çikolata nedir?
Eti İçibol Antep fıstıklı çikolata, Antep fıstığı dolgulu paketli bir çikolata atıştırmalığıdır. Geleneksel bir fıstıklı tatlı değil, Eti markasının hazır şekerleme ürünüdür.
Eti İçibol Antep fıstıklı çikolatanın içinde gerçek Antep fıstığı var mı?
Evet, ürün Antep fıstığı dolgulu bir çikolata atıştırmalığı olarak sunulur. Ancak ürün bilgileri burada fıstık oranını belirtmediği için dolgunun ne kadarının fıstıktan oluştuğunu söylemek mümkün değildir.
Eti İçibol Antep fıstıklı çikolata sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Hayır, günlük beslenmede temel bir atıştırmalık yerine ara sıra yenebilecek bir tatlıdır. Ultra işlenmiş bir şekerleme olduğu için düzenli olarak sağlıklı atıştırmalıkların yerine koymak uygun olmaz.
Eti İçibol Antep fıstıklı çikolata nasıl saklanır?
Eti İçibol Antep fıstıklı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına veya erimesine yol açabilir.
Eti İçibol Antep fıstıklı çikolata çayla yenir mi?
Evet, çay yanında tatlı olarak yenebilir. Fıstıklı dolgusu ve çikolatası çayın yanında tek başına servis edilebilir; ayrıca hazırlık gerektirmez.
Eti İçibol Antep fıstıklı çikolata iftarda yenir mi?
Evet, iftardan sonra tatlı niyetine yenebilir. Oruç sonrası susuzluğu gidermediği için suyun yerine geçmez; küçük bir parça tatlı isteğini karşılamak için yeterli olabilir.
Eti İçibol Antep fıstıklı çikolata sıcak havada erirse tekrar yenir mi?
Çikolatanın eriyip yeniden katılaşması genellikle dokusunu ve görünümünü değiştirir, ancak tek başına bozulduğu anlamına gelmez. Ambalajı hasar görmüşse veya üründe olağandışı koku ya da görünüm varsa tüketmeyin.
Eti İçibol Antep fıstıklı çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar bunu ara sıra tatlı olarak yiyebilir; ana öğünün yerine geçmemelidir. Antep fıstığı veya üründeki diğer bileşenlere alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.
Eti İçibol Antep fıstıklı çikolata Antep fıstıklı lokumla aynı mı?
Hayır, aynı ürün değildir. Eti İçibol Antep fıstıklı çikolata çikolata kaplı, dolgulu bir atıştırmalıktır; Antep fıstıklı lokum ise çikolata yerine lokumun yumuşak, jelimsi yapısına sahiptir.
Eti İçibol Antep fıstıklı çikolata paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra kalan parçaları hava almayan kapalı bir ambalajda, serin ve kuru yerde tutun. Böylece ürünün koku alması ve çikolatanın nemden etkilenmesi önlenir.
Eti İçibol Pistazie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.38mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.72µg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
Eti İçibol Pistazie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti İçibol Pistazie Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (18 g) için alınan 101 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti İçibol Pistazie Nedir?
Eti İçibol Pistazie, Antep fıstığı dolgulu çikolata türünde paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı isteğini gidermek için küçük bir porsiyon olarak tercih edilir; kahve ya da çay yanında, ara öğünde veya yemekten sonra sunabilirsiniz.
Çikolatanın tatlı ve yoğun tadına fıstığın kendine özgü aroması eşlik eder. Besin değerleri bakımından enerji yoğun, karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin bir üründür; 100 gramı 560 kcal sağlar. Daha dengeli bir ara öğün için tek parça alıp yanında meyve veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Eti İçibol Pistazie Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti İçibol Pistazie İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti İçibol Pistazie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti İçibol Pistazie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti İçibol Pistazie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.94g
Omega 6:3 oranı 86:1
İdeal 4:1 üzerinde (86:1).
Eti İçibol Pistazie ile Karşılaştır
Eti İçibol Pistazie Gibi Besinler
Eti İçibol Pistazie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.