Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍿
Eti Gong Karamelli Mısır Kaç Kalori?
Karamelli patlamış mısır atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Eti Gong Karamelli Mısır (35 g) 163 kaloridir. 100 gramında 465 kalori vardır. İçinde 26.6 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 5.6 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 1 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Gong Karamelli Mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 35 g
163
KCAL / 35G
Karbonhidrat
26.6g
· 10% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
5.6g
· 7% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 4% · Yağ 31%
Eti Gong Karamelli Mısır besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 163 kcal | |
| Yağ | 5.6 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.03 g | 10% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 115 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 26.6 g | 10% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Eti Gong Karamelli Mısır Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 35 g | 163 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 15 g | 70 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 25 g | 116 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 140 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 40 g | 186 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 233 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 70 g | 326 kcal |
| 100 g | 100 g | 465 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 465 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Gong Karamelli Mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Gong karamelli mısır nedir?
Eti Gong karamelli mısır, patlatılmış mısır tanelerinin karamelli bir kaplamayla sunulduğu paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ve çıtır yapısıyla sade patlamış mısırdan ayrılır; paketten çıkar çıkmaz yenebilir.
Eti Gong karamelli mısır nasıl yapılır?
Eti Gong karamelli mısır, patlatılmış mısırın karamelli kaplamayla buluşturulmasıyla hazırlanır. Evde benzerini yapmak için mısırı patlatıp ayrı hazırladığınız karamelle kaplayabilir, soğuyup kaplama sertleşince servis edebilirsiniz.
Eti Gong karamelli mısır paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Gong karamelli mısırı açtıktan sonra hava almayan bir kaba aktarın veya paketin ağzını iyice kapatın. Nem, kaplamanın yapışkanlaşmasına ve mısırın çıtırlığını kaybetmesine yol açabilir; serin ve kuru yerde saklayın.
Eti Gong karamelli mısır neden dişlere yapışır?
Eti Gong karamelli mısırın karamelli yüzeyi, özellikle kaplama ısındığında veya nemlendiğinde dişlere yapışabilir. Yavaş çiğneyin ve ardından su için; diş teli ya da hassas dişleriniz varsa daha dikkatli tüketin.
Eti Gong karamelli mısırın çıtırlığı kaybolursa ne yapılır?
Eti Gong karamelli mısır yumuşadıysa, düşük ısıdaki fırında kısa süre ısıtıp tamamen soğutarak çıtırlığını kısmen geri kazanmayı deneyebilirsiniz. Karamel kolayca yanabileceğinden sık kontrol edin; mikrodalgada ısıtmak kaplamayı yapışkanlaştırabilir.
Eti Gong karamelli mısır çayla yenir mi?
Evet, Eti Gong karamelli mısır çay yanında tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Karamel kaplaması çayın şekersiz tadıyla iyi gider; çayınızı zaten şekerli içiyorsanız ikisi birlikte fazla tatlı gelebilir.
Eti Gong karamelli mısır sade patlamış mısırdan nasıl farklıdır?
Eti Gong karamelli mısır, sade patlamış mısırdan farklı olarak tanelerin üzerinde tatlı bir karamel kaplaması taşır. Bu kaplama tadı ve dokuyu değiştirir; sade patlamış mısır ise tuzlu ya da baharatlı hazırlanabilir.
Eti Gong karamelli mısır sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?
Eti Gong karamelli mısır, ara sıra tüketilebilecek tatlı bir atıştırmalıktır; ancak karamelli kaplaması onu sade patlamış mısıra göre daha şekerli bir seçenek yapar. Günlük atıştırmalık olarak sürekli tercih etmek yerine porsiyonu küçük tutun.
Diyabeti olanlar Eti Gong karamelli mısır yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Eti Gong karamelli mısırı tüketirken porsiyonu ve kan şekeri yanıtını dikkate almalıdır; tatlı kaplaması kan şekerini etkileyebilir. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti Gong karamelli mısır film izlerken yenir mi?
Evet, Eti Gong karamelli mısır film izlerken doğrudan paketten yenebilen pratik bir atıştırmalıktır. Karamel kaplaması elleri yapışkanlaştırabileceğinden yanınızda peçete bulundurmak ve paketi uzun süre açık bırakmamak işe yarar.
Eti Gong Karamelli Mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.98mg · 7% GDV
B3
0.45mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Sodyum
115mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Eti Gong Karamelli Mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Gong Karamelli Mısır Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (35 g) için alınan 163 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Gong Karamelli Mısır Nedir?
Eti Gong Karamelli Mısır, patlatılmış mısırın tatlı bir karamel kaplamayla buluştuğu paketli bir atıştırmalıktır. Patlamış mısırın hafifliğiyle karamelin belirgin tatlılığını bir araya getirir; çıtır dokusu, onu özellikle tatlı bir şeyler istediğinizde pratik bir seçenek yapar.
Türkiye’de çay saatinde, film izlerken ya da yolda atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Porsiyon kontrolü istiyorsanız paketin tamamı yerine küçük bir miktarı kâseye alın; yanında şekersiz çay veya sade kahve, tatlı tadını dengelemeye yardımcı olur. Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içerdiğini gösterir; bu nedenle günlük ara öğününüzde ölçülü bir porsiyon tercih etmek iyi bir seçimdir.
Eti Gong Karamelli Mısır Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Gong Karamelli Mısır İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Gong Karamelli Mısır Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Gong Karamelli Mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Gong Karamelli Mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.85g
Omega 6:3 oranı 89:1
İdeal 4:1 üzerinde (89:1).
Eti Gong Karamelli Mısır ile Karşılaştır
Eti Gong Karamelli Mısır Gibi Besinler
Eti Gong Karamelli Mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.