🍫
Eti Gong
Karamelli ve çikolatalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 51%
Protein
5.4g
· 4%
Yağ
25g
· 45%
Lif
2.1g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 220:1
İdeal 4:1 üzerinde (220:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.