Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Eti Frigo Karamelli Dondurma Kaç Kalori?
Karamelli dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Eti Frigo Karamelli Dondurma (65 g) 235 kaloridir. 100 gramında 362 kalori vardır. İçinde 29 g karbonhidrat, 3.5 g protein, 11.8 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Frigo Karamelli Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 65 g
235
KCAL / 65G
Karbonhidrat
29g
· 11% GDV
Protein
3.5g
· 7% GDV
Yağ
11.8g
· 15% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 6% · Yağ 45%
Eti Frigo Karamelli Dondurma besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (65 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 235 kcal | |
| Yağ | 11.8 g | 15% |
| Doymuş yağ | 6.57 g | 33% |
| Trans yağ | 0.23 g | |
| Sodyum | 62 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 29 g | 11% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 3.5 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Eti Frigo Karamelli Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 65 g | 235 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 103 kcal |
| ½ paket (yarım) | 32.5 g | 118 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 181 kcal |
| 1 adet (orta) | 65 g | 235 kcal |
| 100 g | 100 g | 362 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 362 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 130 g | 471 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 362 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Frigo Karamelli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Frigo Karamelli Dondurma nedir?
Eti Frigo Karamelli Dondurma, karamel aromalı ve dondurularak saklanan paketli bir tatlıdır. Tek başına soğuk bir atıştırmalık olarak yenebilir; ürünün tam biçimi ve sunumu ambalajına göre değişebilir.
Eti Frigo Karamelli Dondurma’nın içinde ne var?
Eti Frigo Karamelli Dondurma karamel aromalı bir dondurma ürünüdür; ancak tarifin ayrıntılarını yalnızca ürün adına bakarak doğrulamak mümkün değildir. İçindekiler listesi, kullanılan bileşenleri ve varsa tarif değişikliklerini gösterir.
Eti Frigo Karamelli Dondurma nasıl saklanır?
Eti Frigo Karamelli Dondurma’yı dondurucuda, ambalajında ve ürün paketindeki saklama talimatlarına uyarak muhafaza edin. Dondurucudan gereksiz yere çıkarıp tekrar koymak ürünün dokusunu bozabilir.
Eti Frigo Karamelli Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Eti Frigo Karamelli Dondurma’yı tekrar dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurmak dokusunu ve kalitesini bozabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa tüketmeyin.
Eti Frigo Karamelli Dondurma dondurucudan çıkar çıkmaz yenir mi?
Evet, Eti Frigo Karamelli Dondurma’yı dondurucudan çıkar çıkmaz yiyebilirsiniz; bu durumda daha sert olur. Daha yumuşak bir doku isterseniz kısa süre bekletin ve erimeye başlamadan tüketin.
Eti Frigo Karamelli Dondurma’nın son tüketim tarihi nerede yazar?
Eti Frigo Karamelli Dondurma’nın son tüketim tarihi ambalajında belirtilir. Ürün dondurucuda saklanmış olsa bile tarihi ve paketin durumunu kontrol edin; çözüldükten sonra yeniden dondurup daha sonra tüketmek için saklamayın.
Eti Frigo Karamelli Dondurma her gün yenir mi?
Her gün tüketmek iyi bir alışkanlık değildir. Eti Frigo Karamelli Dondurma ultra işlenmiş, tatlı bir üründür; günlük beslenmenin temel parçası yerine ara sıra tüketilen bir tatlı olarak düşünmek daha uygundur.
Diyabeti olanlar Eti Frigo Karamelli Dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler küçük bir porsiyonu öğün planlarına sığdırabilir; ancak dondurmanın karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve ilaç düzeni kişiye göre değiştiğinden doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti Frigo Karamelli Dondurma kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Eti Frigo Karamelli Dondurma kahvenin yanında yenebilir. Karamel aroması sade Türk kahvesi veya şekersiz filtre kahveyle iyi eşleşir; kahveye ayrıca şeker eklemeden tatları birlikte deneyebilirsiniz.
Eti Frigo Karamelli Dondurma ile milkshake yapılır mı?
Evet, Eti Frigo Karamelli Dondurma’yı sütle blenderdan geçirerek karamel aromalı bir milkshake hazırlayabilirsiniz. Önce az süt ekleyip kıvamı ayarlayın; ürün zaten tatlı olduğu için ilave şeker kullanmadan tadına bakın.
Eti Frigo Karamelli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
A Vitamini
71.5µg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
73mg · 10% GDV
Kalsiyum
94mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2.08µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
124mg · 4% GDV
Sodyum
62mg · 3% GDV
Eti Frigo Karamelli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Frigo Karamelli Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (65 g) için alınan 235 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Frigo Karamelli Dondurma Nedir?
Eti Frigo Karamelli Dondurma, karamel aromalı dondurmayı çikolata kaplamayla buluşturan paketli bir tatlıdır. Tek porsiyonluk bar biçimiyle dondurucudan çıkarıp doğrudan yiyebilirsiniz; özellikle sıcak günlerde veya çay saatinde soğuk bir tatlı olarak tercih edilir. Kremamsı dondurması tatlı karamel notaları taşırken dış kaplaması daha yoğun, hafif çıtır bir karşılık verir.
Besin değerleri bakımından enerji, karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin bir tatlıdır; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir ara öğün isterseniz tamamını tek seferde yemek yerine paylaşabilir, yanında su ya da şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Eti Frigo Karamelli Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Frigo Karamelli Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Frigo Karamelli Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Frigo Karamelli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Frigo Karamelli Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.57g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.89g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Eti Frigo Karamelli Dondurma ile Karşılaştır
Eti Frigo Karamelli Dondurma Gibi Besinler
Eti Frigo Karamelli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.