Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Eti Frigo Karamelli Kaç Kalori?
Karamel dolgulu, çikolata kaplı sütlü dondurulmuş tatlı; enerji ve doymuş yağ içeriği yüksektir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Frigo Karamelli (50 g) 164 kaloridir. 100 gramında 327 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 8.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Frigo Karamelli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
164
KCAL / 50G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Eti Frigo Karamelli besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 164 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.15 g | 26% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 48 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti Frigo Karamelli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 164 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 82 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 93 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 114 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 164 kcal |
| 1 adet (büyük) | 65 g | 213 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 80 g | 262 kcal |
| 100 g | 100 g | 327 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 327 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 327 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Frigo Karamelli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Frigo Karamelli nedir?
Eti Frigo Karamelli, karamelli dolgusu ve çikolata kaplaması olan dondurulmuş bir sütlü tatlıdır. Tek porsiyonluk bir tatlı olarak, genellikle soğuk tüketilir.
Eti Frigo Karamelli dondurma mı?
Hayır; Eti Frigo Karamelli dondurma değil, dondurulmuş sütlü tatlı olarak tanımlanır. Dondurucuda saklanıp soğuk yenmesi, onu dondurmaya benzetebilir.
Eti Frigo Karamelli çözündürülmeden yenir mi?
Evet, Eti Frigo Karamelli dondurucudan çıkarıldıktan sonra soğuk olarak yenebilir. Kısa süre bekletmek daha yumuşak bir doku sağlayabilir; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Eti Frigo Karamelli'nin iç dolgusu nedir?
Eti Frigo Karamelli'nin içinde karamel dolgusu bulunur; dışı çikolatayla kaplıdır. Dolgunun kesin içeriği ve kullanılan bileşenlerin ayrıntısı için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Eti Frigo Karamelli nasıl saklanır?
Eti Frigo Karamelli'ni ambalajındaki saklama talimatına uyarak dondurucuda tutun. Servis edeceğiniz zaman çıkarın; oda sıcaklığında uzun süre bekletmek tatlının yumuşamasına ve erimesine yol açar.
Eti Frigo Karamelli çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, çözülmüş Eti Frigo Karamelli'ni yeniden dondurmanız önerilmez. Çözünme dokusunu bozabilir; ayrıca tatlı uzun süre sıcak ortamda kaldıysa tekrar dondurmak onu güvenli hâle getirmez.
Eti Frigo Karamelli çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Eti Frigo Karamelli yiyebilir; ancak bu, enerji ve doymuş yağ içeriği görece yüksek bir tatlıdır. Çocuğunuza küçük bir porsiyon sunup günlük tatlı tüketimini dengelemeniz iyi olur.
Diyabeti olanlar Eti Frigo Karamelli yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Eti Frigo Karamelli'ni porsiyon ve öğün planlarını hesaba katarak tüketebilir; tatlı karbonhidrat içerir. Kan şekeri yönetiminize göre uygun miktarı belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti Frigo Karamelli kilo aldırır mı?
Eti Frigo Karamelli tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla tüketilmesi enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir tercih için bir porsiyonla yetinin ve bunu günlük beslenmenize dâhil edin.
Eti Frigo Karamelli iftardan sonra yenir mi?
Evet, Eti Frigo Karamelli iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. İftar zaten doyurucuysa küçük bir porsiyonla yetinmek, öğünün üzerine fazla miktarda tatlı eklememeye yardımcı olur.
Eti Frigo Karamelli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
48mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
93mg · 3% GDV
Sodyum
48mg · 2% GDV
Eti Frigo Karamelli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Frigo Karamelli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (50 g) için alınan 164 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Frigo Karamelli Nedir?
Eti Frigo Karamelli, içi karamelli sütlü dondurma benzeri bir tatlı, dışı da çikolata kaplı paketli bir üründür. Soğuk servis edilir; ısırınca çikolata katmanı kırılır, iç kısmı ise yumuşak ve kremamsı bir his bırakır. Karamel, tatlı ve hafif yanık şeker tadı katar.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde serinletici bir atıştırmalık ya da yemekten sonra küçük bir tatlı olarak yenir; dondurucudan çıkarıp biraz yumuşamasını bekleyebilirsiniz. Enerjisi ve doymuş yağı görece yüksek, proteini ise sınırlı olduğundan daha hafif bir seçenek arıyorsanız tek parçayla yetinip yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Eti Frigo Karamelli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Frigo Karamelli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Frigo Karamelli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Frigo Karamelli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Frigo Karamelli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Eti Frigo Karamelli ile Karşılaştır
Eti Frigo Karamelli Gibi Besinler
Eti Frigo Karamelli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.