Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Frambuazlı Bisküvi Kaç Kalori?
Frambuaza aromalı, tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Eti Frambuazlı Bisküvi (32 g) 152 kaloridir. 100 gramında 474 kalori vardır. İçinde 22.7 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 3.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Frambuazlı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 32 g
152
KCAL / 32G
Karbonhidrat
22.7g
· 8% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 5% · Yağ 35%
Eti Frambuazlı Bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 152 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.59 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 99 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22.7 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Eti Frambuazlı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 32 g | 152 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 38 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 76 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 32 g | 152 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 228 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 64 g | 303 kcal |
| 100 g | 100 g | 474 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 474 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 474 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Frambuazlı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Frambuazlı Bisküvi nasıl bir üründür?
Eti Frambuazlı Bisküvi, frambuaz aromalı tatlı bir bisküvidir. Paketli ve fabrikada üretilen ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; taze frambuazla aynı besin ve kullanım özelliklerine sahip değildir.
Eti Frambuazlı Bisküvi gerçek frambuaz içerir mi?
Ürün adındaki frambuaz ifadesi tek başına gerçek meyve içerdiğini göstermez. Meyve veya frambuaz türevi içerik olup olmadığını görmek için aldığınız paketin içindekiler bölümünü kontrol edin; formül zamanla değişebilir.
Eti Frambuazlı Bisküvi nasıl saklanır?
Eti Frambuazlı Bisküvi’yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paket açıldıktan sonra ağzını sıkıca kapatmak veya bisküvileri hava almayan bir kaba aktarmak yumuşamalarını geciktirir.
Eti Frambuazlı Bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Eti Frambuazlı Bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı frambuaz aroması özellikle şekersiz çayla iyi gider; çaya batıracaksanız bisküvinin kısa sürede yumuşayabileceğini unutmayın.
Eti Frambuazlı Bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Eti Frambuazlı Bisküvi’yi ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir. Tatlı bir paketli ürün olduğu için günlük meyve veya dengeli bir öğünün yerine sunmayın; küçük çocuklarda yerken gözetim sağlayın.
Eti Frambuazlı Bisküvi tatlı yapımında kullanılır mı?
Evet, Eti Frambuazlı Bisküvi’yi ufalayıp tatlı tabanında veya üst süslemesinde kullanabilirsiniz. Aroması tatlıya frambuazlı bir bisküvi tadı verir; tarifte kullanmadan önce ekleyeceğiniz şeker miktarını buna göre ayarlayın.
Eti Frambuazlı Bisküvi buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Eti Frambuazlı Bisküvi’yi normal koşullarda buzdolabında saklamak gerekmez. Buzdolabındaki nem ve kokular dokusunu etkileyebilir; kapalı ambalajda, serin ve kuru bir dolap daha uygundur.
Eti Frambuazlı Bisküvi dondurulur mu?
Dondurabilirsiniz, ancak Eti Frambuazlı Bisküvi için genellikle buna gerek yoktur. Çözüldüğünde dokusu değişebilir; dondurmayı tercih ederseniz hava geçirmeyen bir kap kullanın ve çözülürken kabı açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Eti Frambuazlı Bisküvi paketi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açılmış Eti Frambuazlı Bisküvi’nin dayanma süresi saklama koşullarına ve paketin son tüketim tarihine bağlıdır. Ağzı kapalı, kuru bir kapta tutun; koku, görünüm veya dokusunda belirgin değişiklik varsa yemeyin.
Eti Frambuazlı Bisküvi taze frambuaz yerine geçer mi?
Hayır, Eti Frambuazlı Bisküvi taze frambuazın yerine geçmez. Frambuaz aromalı, tatlı bir bisküvidir; meyve porsiyonu olarak değerlendirilmemeli ve taze ya da dondurulmuş meyveyle aynı şekilde kullanılmamalıdır.
Eti Frambuazlı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.58mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.26mg · 2% GDV
Biotin
0.38µg · 1% GDV
Mineraller
Selenyum
3.52µg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Sodyum
99mg · 4% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Eti Frambuazlı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Frambuazlı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (32 g) için alınan 152 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Frambuazlı Bisküvi Nedir?
Eti Frambuazlı Bisküvi, frambuaz aromasıyla tatlandırılmış, paketli bir bisküvidir. Gevrek dokusu ve belirgin tatlılığıyla çayın yanına kolayca eşlik eder; Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak ya da misafirlikte çayla sunabilirsiniz. Kahveyle de iyi gider, ancak tatlı aroması sade çayın yanında daha belirgin hissedilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; lif miktarı düşüktür. Bu nedenle doyurucu bir öğün yerine tatlı bir ara öğün olarak düşünmek daha uygundur. Porsiyonu dengelemek için birkaç bisküviyi meyve veya şekersiz çayla birlikte tüketebilirsiniz.
Eti Frambuazlı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Frambuazlı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Frambuazlı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Frambuazlı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Frambuazlı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.59g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.86g
Omega 6:3 oranı 59.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (59.7:1).
Eti Frambuazlı Bisküvi ile Karşılaştır
Eti Frambuazlı Bisküvi Gibi Besinler
Eti Frambuazlı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.