Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍋🍪
Eti Forö limonlu bisküvi Kaç Kalori?
Limon aromalı, şekerli bisküvi, Eti markası
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Eti Forö limonlu bisküvi (30 g) 141 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 21.9 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 5.1 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Forö limonlu bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 30 g
141
KCAL / 30G
Karbonhidrat
21.9g
· 8% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
5.1g
· 7% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 5% · Yağ 33%
Eti Forö limonlu bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 141 kcal | |
| Yağ | 5.1 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.1 g | 11% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 66 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 21.9 g | 8% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Eti Forö limonlu bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 30 g | 141 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 47 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 118 kcal |
| 5 adet (büyük) | 50 g | 235 kcal |
| 1 su bardağı (doğranmış) | 80 g | 376 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 470 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 200 g | 940 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Forö limonlu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Forö limonlu bisküvi nedir?
Eti Forö limonlu bisküvi, limon aromalı, tatlı bir bisküvidir. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; çay yanında sunabilir veya ufalayarak bazı tatlı tariflerinde kullanabilirsiniz.
Eti Forö limonlu bisküvinin içinde gerçek limon var mı?
Adındaki “limonlu” ifadesi tek başına gerçek limon içerdiğini doğrulamaz; ürün limon aromalı olarak tanımlanıyor. Gerçek limon, limon suyu veya kabuğu kullanılıp kullanılmadığını ancak ürünün içerik listesi gösterir.
Eti Forö limonlu bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Eti Forö limonlu bisküvi çay yanında yenebilir. Tatlı bisküvinin limon aroması, sade çayla iyi gider; bisküviyi çaya batırırsanız yumuşayabileceği için kısa süre tutun.
Eti Forö limonlu bisküvi nasıl saklanır?
Eti Forö limonlu bisküviyi serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koymanız, bisküvinin nemlenip gevrekliğini kaybetmesini önlemeye yardımcı olur.
Eti Forö limonlu bisküvi hangi tatlılarda kullanılabilir?
Eti Forö limonlu bisküviyi ufalayarak taban gerektiren tatlılarda kullanabilirsiniz. Limon aroması özellikle limonlu muhallebi veya kremalı tatlılarla uyum sağlar; tarifteki başka tatların önüne geçmemesi için önce küçük miktarla deneyin.
Eti Forö limonlu bisküvi ekşi mi, tatlı mı?
Eti Forö limonlu bisküvi tatlı bir bisküvidir; limon aroması ona narenciye tadı verir. Ekşilik düzeyi ürünün gerçek limon içeriğine ve aromasına bağlıdır, bu nedenle yoğun ekşi limon tadı beklemeyin.
Eti Forö limonlu bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Eti Forö limonlu bisküviyi kahvaltıda çayla birlikte yiyebilirsiniz. Ancak tatlı bir bisküvi olduğu için tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez; peynir, yumurta veya meyve gibi besinlerin yanında atıştırmalık olarak düşünün.
Eti Forö limonlu bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Eti Forö limonlu bisküvi karbonhidrat içerir ve kan şekerini yükseltebilir; porsiyon ve öğündeki diğer yiyecekler önemlidir. Diyabetiniz varsa, sizin için uygun miktarı belirlemek üzere doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti Forö limonlu bisküvi çocuklara verilebilir mi?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklar Eti Forö limonlu bisküviyi ara sıra yiyebilir. Tatlı bir atıştırmalık olduğu için günlük beslenmede meyve, yoğurt veya daha doyurucu seçeneklerin yerini almamasına dikkat edin.
Eti Forö limonlu bisküvi kilo aldırır mı?
Eti Forö limonlu bisküvi tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha ölçülü tüketmek için paketten doğrudan yemek yerine yiyeceğiniz miktarı tabağa alın.
Eti Forö limonlu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
B3
0.15mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
66mg · 3% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Eti Forö limonlu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Forö limonlu bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (30 g) için alınan 141 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Forö limonlu bisküvi Nedir?
Eti Forö limonlu bisküvi, limon aromalı, tatlı ve kıtır bir paket bisküvidir. Eti tarafından üretilir; tek başına atıştırmalık olarak ya da evde çay saatinde ikram etmek için tercih edilebilir. Limon aroması, sade bisküvi tadına hafif meyvemsi bir keskinlik katar.
Türkiye’de çayla birlikte, okul ya da iş arasında kısa bir atıştırmalık olarak sıkça yenir; ufalanarak muhallebi ve benzeri tatlıların üzerine de eklenebilir. Beslenme açısından ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ sağlar; lif ve protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi sade yoğurt veya taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Eti Forö limonlu bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Forö limonlu bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Forö limonlu bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Forö limonlu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Forö limonlu bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 63:1
İdeal 4:1 üzerinde (63:1).
Eti Forö limonlu bisküvi ile Karşılaştır
Eti Forö limonlu bisküvi Gibi Besinler
Eti Forö limonlu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.