Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍘

🌿Lif Zengini

Eti Form zeytinli domatesli kekikli kraker Kaç Kalori?

Lifli, tuzlu atıştırmalık

KALORİ

485kcal

68orta

POTASYUM

210mg

LİF

11.11g

Eti Form zeytinli domatesli kekikli kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

485

KCAL / 100G

Karbonhidrat

70.4g

· 59%

Protein

11.1g

· 9%

Yağ

16.7g

· 32%

Lif

11.1g

Eti Form zeytinli domatesli kekikli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 29% GDV

3.8mg · 24% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Eti Form zeytinli domatesli kekikli kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Form zeytinli domatesli kekikli kraker İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Form zeytinli domatesli kekikli kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Eti Form zeytinli domatesli kekikli kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Form zeytinli domatesli kekikli kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Eti Form zeytinli domatesli kekikli kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Eti Form zeytinli domatesli kekikli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Form zeytinli domatesli kekikli kraker kaç kalori?

Eti Form zeytinli domatesli kekikli kraker 100 gramında 485 kalori içerir. Aynı miktarda 11,11 g protein, 70,37 g karbonhidrat ve 16,67 g yağ bulunur.

Eti Form zeytinli domatesli kekikli krakerin glisemik indeksi nedir?

Bu krakerin glisemik indeksi 68'dir. 100 gramında 70,37 g karbonhidrat bulunur.

Eti Form zeytinli domatesli kekikli kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.