Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi Kaç Kalori?
Lif içeren, zeytin ve domates aromalı tuzlu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi (35 g) 70 kaloridir. 100 gramında 200 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 35 g
70
KCAL / 35G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
7g
· 14% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.84 g | 4% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 227 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 7 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 70 kcal |
| 1 adet (mini) | 7 g | 14 kcal |
| 2 adet (küçük) | 14 g | 28 kcal |
| 5 adet (orta) | 35 g | 70 kcal |
| 1 paket (mini) | 35 g | 70 kcal |
| 8 adet (büyük) | 56 g | 112 kcal |
| 10 adet (çok büyük) | 70 g | 140 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 70 g | 140 kcal |
| 100 g | 100 g | 200 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 200 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form zeytinli domatesli bisküvinin içinde neler var?
Eti Form zeytinli domatesli bisküvi, zeytin ve domates aromalı tuzlu bir atıştırmalıktır. Tam içerik ve kullanılan bileşenler ürünün ambalajındaki içerik listesinde yer alır; tarif ve içerik bilgisi için ambalajı esas alın.
Eti Form zeytinli domatesli bisküvinin tadı nasıldır?
Eti Form zeytinli domatesli bisküvi tatlı değil, zeytin ve domates aroması öne çıkan tuzlu bir bisküvidir. Tuzlu atıştırmalık sevenler için uygundur; aromaların yoğunluğu kişisel damak tadına göre farklı algılanabilir.
Eti Form zeytinli domatesli bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Eti Form zeytinli domatesli bisküvi, zeytin ve domates aromalı paketli bir atıştırmalıktır; tek başına özel bir sağlık yararı sağlamaz. Günlük beslenmede çeşitliliğin yerini tutmaz, pratik bir ara öğün seçeneği olarak düşünülebilir.
Eti Form zeytinli domatesli bisküvi nasıl tüketilir?
Eti Form zeytinli domatesli bisküvi doğrudan paketten yenebilir. Tuzlu tadı nedeniyle peynir, yoğurtlu dip sos veya çorbanın yanında da sunabilirsiniz; yanında ne tercih edeceğiniz, onu ara öğün mü yoksa öğünün parçası mı yaptığını belirler.
Eti Form zeytinli domatesli bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Form zeytinli domatesli bisküvi çayın yanında tuzlu bir atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı bisküvilerden farklı olarak zeytin-domates aroması taşır; sade çayla ya da peynir gibi tuzlu eşlikçilerle sunabilirsiniz.
Eti Form zeytinli domatesli bisküvide gerçekten zeytin ve domates var mı?
Ürün adı zeytin ve domates aromasını belirtir; bu, tarifte mutlaka zeytin veya domates parçaları bulunduğunu tek başına göstermez. Gerçek bileşenleri öğrenmek için Eti Form zeytinli domatesli bisküvinin ambalajındaki içerik listesini okuyun.
Eti Form zeytinli domatesli bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Form zeytinli domatesli bisküviyi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini bozabilir; son tüketim tarihi için ambalajı takip edin.
Eti Form zeytinli domatesli bisküvi ekmek yerine geçer mi?
Hayır, Eti Form zeytinli domatesli bisküvi ekmeğin birebir yerine geçmez; ekmek gibi bir öğün temeli olarak tasarlanmamıştır. Tuzlu bir atıştırmalık veya öğüne eşlik eden küçük bir seçenek olarak tüketebilirsiniz.
Eti Form zeytinli domatesli bisküvi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Eti Form zeytinli domatesli bisküvi tek başına kilo verdirmez. Pratik bir atıştırmalık olsa da kilo yönetiminde belirleyici olan, gün içindeki toplam beslenme düzenidir; paketten gelişigüzel yemek yerine ne kadar tükettiğinize dikkat edin.
Diyabeti olanlar Eti Form zeytinli domatesli bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Eti Form zeytinli domatesli bisküviyi beslenme planlarına uygun bir miktarda ekleyebilir; ürünün karbonhidratı kan şekeri yönetiminde önem taşır. Kişisel plana uygunluğu için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.33mg · 8% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Folat
19.25µg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Selenyum
6.3µg · 11% GDV
Sodyum
227mg · 10% GDV
Fosfor
49mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
77mg · 2% GDV
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (35 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi Nedir?
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi, Eti’nin zeytin ve domates aromalı tuzlu bisküvisidir. Tatlı bisküvilerden farklı olarak tuzlu, hafif Akdeniz esintili bir atıştırmalık olarak düşünülür; çantada taşımaya ve ara öğünde yemeye uygundur.
Türkiye’de çay yanında, kahvaltıda peynir ve domatesle ya da gün içinde tek başına tüketebilirsiniz. Çıtır dokusu ve zeytin-domates tadı, sade ekmek veya kraker yerine farklı bir seçenek sunar. Besin değerleri bakımından karbonhidratı öne çıkar; 100 gramında 20 gram protein de bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yoğurtla veya taze sebzelerle eşleştirebilirsiniz.
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 44.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (44.3:1).
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi ile Karşılaştır
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi Gibi Besinler
Eti Form Zeytinli Domatesli Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.