🍪
Lif içeren yulaflı, bitter çikolatalı paketli bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.5g
· 58%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
17.8g
· 36%
Lif
8.4g
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Eti Form yulaflı bitter çikolatalı bisküvi 100 gramda 455 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 17,8 g yağ ve 66,5 g karbonhidrat bulunur.
100 gramında 455 kalori ve 66,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir; ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.