🍘
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker Kaç Kalori?
Tam çavdarlı, ekşi mayalı, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 71%
Protein
10g
· 10%
Yağ
8g
· 19%
Lif
14g
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker Gibi Besinler
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker kaç kalori?
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 68 g karbonhidrat ve 8 g yağ bulunur.
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramda 14 g lif içerirken glisemik indeksi 58'dir; gluten içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Eti Form tam çavdarlı ekşi mayalı kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.