Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Form Şekersiz Bisküvi Kaç Kalori?
Şekersiz, lif kaynağı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Eti Form Şekersiz Bisküvi (24 g) 98 kaloridir. 100 gramında 407 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 2 g protein, 2.8 g yağ ve 3.4 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Eti Form Şekersiz Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 24 g
98
KCAL / 24G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
2.8g
· 4% GDV
Lif
3.4g
· 12% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 8% · Yağ 27%
Eti Form Şekersiz Bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (24 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 2.8 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.08 g | 5% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 74 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 3.4 g | 12% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Eti Form Şekersiz Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 24 g | 98 kcal |
| 1 adet (küçük) | 6 g | 24 kcal |
| 2 adet (ince) | 12 g | 49 kcal |
| 5 adet (büyük) | 30 g | 122 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 122 kcal |
| 6 adet (iki katı) | 36 g | 147 kcal |
| 1 paket (küçük) | 45 g | 183 kcal |
| 100 g | 100 g | 407 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 407 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Form Şekersiz Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form şekersiz bisküvi gerçekten şekersiz mi?
Evet, ürün şekersiz olarak sunulur; ancak bu, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Un ve diğer karbonhidrat kaynakları içerir, bu yüzden “şekersiz” ifadesini “karbonhidratsız” diye yorumlamayın.
Eti Form şekersiz bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olan bazı kişiler bu bisküviyi tüketebilir, ancak şekersiz olması kan şekerini etkilemeyeceğini garanti etmez. Karbonhidrat içerdiğinden porsiyonu öğün planınıza göre belirleyin; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Eti Form şekersiz bisküvi hangi tatlandırıcıyla yapılıyor?
Eti Form şekersiz bisküvinin tatlandırıcısını ürünün ambalajındaki güncel içerik listesi gösterir; formül zamanla değişebilir. Şekersiz ürünlerde şeker yerine farklı tatlandırıcılar kullanılabildiği için belirli bir tatlandırıcıyı varsaymak doğru olmaz.
Eti Form şekersiz bisküvi normal bisküviden nasıl farklıdır?
Eti Form şekersiz bisküvi, şeker yerine tatlandırıcı kullanılan paketli, işlenmiş bir bisküvidir ve lif kaynağı olarak sunulur. Yine de un ve yağ içerdiğinden normal bisküvilerle benzer şekilde porsiyonuna dikkat etmek gerekir.
Eti Form şekersiz bisküvi fazla yenince gaz veya şişkinlik yapar mı?
Evet, bazı kişilerde fazla miktarda Eti Form şekersiz bisküvi gaz veya şişkinlik yapabilir. Şekersiz ürünlerde kullanılan bazı tatlandırıcılar sindirim yakınmalarına yol açabilir; rahatsızlık fark ederseniz miktarı azaltın ve ambalaktaki tatlandırıcı bilgisini kontrol edin.
Eti Form şekersiz bisküvi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, tek başına kilo verdirmez. Şeker içermemesi onu otomatik olarak düşük enerjili yapmaz; atıştırmalık olarak seçerseniz birkaç bisküviyi ölçülü bir porsiyonla sınırlamak, paketten gelişigüzel yemekten daha kolay kontrol sağlar.
Eti Form şekersiz bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Eti Form şekersiz bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çay şekersiz içiliyorsa ayrıca şeker eklemeden tüketilebilir; bisküvinin kendisi de şeker yerine tatlandırıcı içerir.
Eti Form şekersiz bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar yiyebilir; ancak Eti Form şekersiz bisküvi çocuklara özel bir ürün değildir. Şekersiz olması onu sınırsız tüketilecek bir atıştırmalık yapmaz; küçük bir porsiyon sunun ve küçük çocuklarda yerken gözetim sağlayın.
Eti Form şekersiz bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Form şekersiz bisküviyi açtıktan sonra ağzı kapalı, kuru ve serin bir yerde saklayın. Neme maruz kalması bisküviyi yumuşatabilir; paketin üzerindeki saklama talimatları farklıysa onları izleyin.
Eti Form şekersiz bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Eti Form şekersiz bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında yoğurt veya yumurta gibi protein içeren bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Eti Form Şekersiz Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.91mg · 6% GDV
Biotin
0.96µg · 3% GDV
E Vitamini
0.41mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.37mg · 16% GDV
Selenyum
4.56µg · 8% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Sodyum
74mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
61mg · 2% GDV
Eti Form Şekersiz Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form Şekersiz Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (24 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Form Şekersiz Bisküvi Nedir?
Eti Form şekersiz bisküvi, Eti’nin şeker içermeyecek şekilde sunulan, lif kaynağı olarak öne çıkan paketli bisküvilerinden biridir. Evde hazırlanan bir hamur işi değil, pratik bir ara öğün seçeneğidir.
Çıtır dokusu ve bisküviye özgü hafif tadıyla Türkiye’de çayın yanında, kahvaltıda ya da gün içinde kahveyle birlikte yenebilir. Porsiyonlamak isterseniz dört orta boy parça yaklaşık 24 gram eder. Lif miktarı 100 gramda 14,2 gramdır; yine de bisküvi olduğu için doyurucu bir öğünün yerini tutması beklenmemelidir. Yanına sade çay, kahve veya yoğurt ekleyerek daha dengeli bir ara öğün hazırlayabilirsiniz.
Eti Form Şekersiz Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Form Şekersiz Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form Şekersiz Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form Şekersiz Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form Şekersiz Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.77g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.79g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Eti Form Şekersiz Bisküvi ile Karşılaştır
Eti Form Şekersiz Bisküvi Gibi Besinler
Eti Form Şekersiz Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.