🍞
Eti Form galeta Kaç Kalori?
Lifli, düşük yağlı çıtır galeta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Form galeta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73.5g
· 77%
Protein
11.5g
· 12%
Yağ
4.6g
· 11%
Lif
10.2g
Eti Form galeta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Eti Form galeta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form galeta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form galeta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form galeta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form galeta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Eti Form galeta Gibi Besinler
Eti Form galeta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form galeta kaç kalori?
Eti Form galeta 100 gramında 392 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 73,5 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ bulunur.
Eti Form galeta diyete uygun mu?
Eti Form galeta vejetaryen, Akdeniz tipi, esnek beslenme ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramında 73,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 72'dir.
Eti Form galeta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.