Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi Kaç Kalori?
Domates ve kekik aromalı, lif içeren tuzlu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi (30 g) 125 kaloridir. 100 gramında 415 kalori vardır. İçinde 17.4 g karbonhidrat, 3.3 g protein, 4.8 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
125
KCAL / 30G
Karbonhidrat
17.4g
· 6% GDV
Protein
3.3g
· 7% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
2.7g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 10% · Yağ 35%
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.54 g | 3% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 186 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 17.4 g | 6% |
| Lif | 2.7 g | 10% |
| Protein | 3.3 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 125 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 33 kcal |
| 2 adet (orta) | 16 g | 66 kcal |
| 4 adet (büyük) | 32 g | 133 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 35 g | 145 kcal |
| 1 paket (küçük) | 45 g | 187 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 374 kcal |
| 100 g | 100 g | 415 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 415 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi nasıl bir tada sahiptir?
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi, domates ve kekik aromalı, tatlıdan çok tuzlu atıştırmalıkları andıran bir bisküvidir. Kıtır dokusu sayesinde tek başına ya da tuzlu yiyeceklerin yanında yenebilir.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi hangi malzemelerden yapılır?
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi, domates ve kekik aromasıyla sunulan lifli bir bisküvidir. Tam içerik ve kullanılan aroma vericiler için ambalajdaki içerik listesini inceleyin; ürünün adı, domates veya kekik miktarını tek başına göstermez.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi lif içeren bir atıştırmalıktır; ancak tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Ara öğünde yoğurt veya peynir gibi doyurucu bir yiyecekle birlikte tüketmek, yalnızca bisküvi yemekten daha dengeli olabilir.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi tek başına kilo verdirmez. Lif içermesi ara öğünde tok kalmayı destekleyebilir; porsiyonu büyütmeden, bisküviyi öğün yerine değil planlı bir atıştırmalık olarak tüketmek daha uygundur.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi çayla yenir mi?
Evet, Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi çayla yenebilir. Aroması tuzlu olduğu için tatlı bisküvi aramayanlara çay saatinde farklı bir seçenek sunar; yanında peynir veya zeytinle de servis edilebilir.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi kahvaltıda nasıl tüketilir?
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi kahvaltıda peynir, zeytin veya domates gibi tuzlu eşlikçilerle yenebilir. Ekmek yerine kullanıldığında kahvaltının tamamı olmaz; yumurta ya da yoğurt gibi başka besinlerle öğünü tamamlayın.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi açıldıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklanmalıdır. Paketi açık bırakmak bisküvinin nem çekip kıtırlığını kaybetmesine yol açabilir; ambalajdaki saklama talimatlarına da uyun.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi diyabeti olanlar için uygun mudur?
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun sayılmaz; bisküvi karbonhidrat içerir ve porsiyon kan şekeri yönetimini etkileyebilir. Öğün planınıza uyup uymadığını kişisel beslenme düzeninize göre belirleyin.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi çorbanın yanında yenir mi?
Evet, Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi çorbanın yanında kıtır bir eşlikçi olarak yenebilir. Domates ve kekik aroması özellikle sebze veya domates çorbasıyla uyum sağlar; bisküviyi servis etmeden hemen önce eklemek kıtırlığını korur.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi bayatlarsa tekrar kıtırlaştırılabilir mi?
Evet, Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi yalnızca nem çekip yumuşamışsa kısa süre düşük ısıda fırınlanarak yeniden kıtırlaştırılabilir. Yanık kokusu, küf veya bozulma belirtisi varsa tüketmeyin; yumuşamayı önlemek için kapalı saklayın.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.84mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Folat
11.4µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.27mg · 12% GDV
Selenyum
5.4µg · 10% GDV
Sodyum
186mg · 8% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi Nedir?
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi, domates ve kekik aromasıyla hazırlanan, tatlı yerine tuzlu atıştırmalık olarak tercih edilen paketli bir bisküvidir. Tahıl bazlı yapısı ve lif içeriğiyle klasik tatlı bisküvilerden ayrılır.
Kekik kokusu ve hafif domates tadı, onu çay saatinde ya da gün içinde ara öğünde yemeye uygun kılar. Türkiye’de tek başına atıştırabilir veya peynir, zeytin ve söğüş sebzelerle küçük bir tabakta sunabilirsiniz. Çorbanın yanında da çıtır bir eşlikçi olur.
100 gramında 9 g lif bulunur; yine de enerji içeriği nedeniyle porsiyona dikkat etmek isteyenler için yanında yoğurt veya taze sebze tercih etmek iyi bir denge sağlar.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.54g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 51:1
İdeal 4:1 üzerinde (51:1).
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi ile Karşılaştır
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi Gibi Besinler
Eti Form Domates ve Kekik Bisküvisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.