Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌽

Eti Form diyet mısır patlağı Kaç Kalori?

Düşük yağlı, hafif atıştırmalık

KALORİ

387kcal

79yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

3.5g

Eti Form diyet mısır patlağı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

387

KCAL / 100G

Karbonhidrat

82g

· 85%

Protein

· 8%

Yağ

2.8g

· 7%

Lif

3.5g

Eti Form diyet mısır patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

0.12mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

95mg · 23% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Eti Form diyet mısır patlağı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Form diyet mısır patlağı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Form diyet mısır patlağı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Eti Form diyet mısır patlağı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Form diyet mısır patlağı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

Eti Form diyet mısır patlağı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Eti Form diyet mısır patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Form diyet mısır patlağı kaç kalori?

Eti Form diyet mısır patlağı 100 gramda 387 kalori içerir. Aynı miktarda 82 g karbonhidrat, 8 g protein ve 2,8 g yağ bulunur.

Eti Form diyet mısır patlağı diyete uygun mu?

Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur. Ancak glisemik indeksi 79 ve karbonhidrat miktarı 100 gramda 82 g olduğundan porsiyon kontrolü önemlidir.

Eti Form diyet mısır patlağı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.