🍘
Eti Form Çörek Otlu Kaç Kalori?
lifli, çörek otlu, paketli kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Form Çörek Otlu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 61%
Protein
10g
· 9%
Yağ
14g
· 30%
Lif
11g
Eti Form Çörek Otlu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Eti Form Çörek Otlu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form Çörek Otlu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form Çörek Otlu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form Çörek Otlu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form Çörek Otlu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Eti Form Çörek Otlu Gibi Besinler
Eti Form Çörek Otlu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form Çörek Otlu kraker kaç kalori?
Eti Form Çörek Otlu kraker 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 66 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 11 g lif bulunur.
Eti Form Çörek Otlu kraker glutensiz mi, alerjen içerir mi?
Hayır, bu ürün gluten içerir ve glutensiz beslenmeye uygun değildir. Ayrıca susam da içerdiği için susam alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Eti Form Çörek Otlu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.