EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍪

🌿Lif Zengini
Eti· tüm ürünler

Eti Form Çikolatalı Latte Kaç Kalori?

Çikolata ve latte aromalı lifli bisküvi

KALORİ · 100 G

430kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

240mg

LİF · 100 G

8g

Kısa cevap

1 paket (orta) Eti Form Çikolatalı Latte (50 g) 215 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 33.5 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 7.5 g yağ ve 4 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Eti Form Çikolatalı Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g

215

KCAL / 50G

Karbonhidrat

33.5g

· 12% GDV

Protein

3.6g

· 7% GDV

Yağ

7.5g

· 10% GDV

Lif

4g

· 14% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 7% · Yağ 31%

Eti Form Çikolatalı Latte besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori215 kcal
Yağ7.5 g10%
Doymuş yağ3.55 g18%
Trans yağ0.03 g
Sodyum140 mg6%
Karbonhidrat33.5 g12%
Lif4 g14%
Protein3.6 g7%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Eti Form Çikolatalı Latte Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)50 g215 kcal
1 adet (mini)10 g43 kcal
2 adet (küçük)20 g86 kcal
3 adet (orta)30 g129 kcal
1 porsiyon (orta)30 g129 kcal
4 adet (büyük)40 g172 kcal
5 adet (çok büyük)50 g215 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g215 kcal
100 g100 g430 kcal

Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Eti Form Çikolatalı Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Form Çikolatalı Latte nedir?

Eti Form Çikolatalı Latte, çikolata ve latte aromalı, lif içeren paketli bir bisküvidir. Ultra işlenmiş bir üründür; kahve ya da latte içeceği değil, atıştırmalık olarak üretilmiştir.

Eti Form Çikolatalı Latte kahve veya kafein içerir mi?

Eti Form Çikolatalı Latte’nin adı, içindeki kahve ya da kafein miktarını göstermez. Latte aroması kahvemsi bir tat verebilir; kafein kaynağı olarak düşünmeyin, kesin içerik ve miktar için ürünün ambalajındaki içerik bilgisine bakın.

Eti Form Çikolatalı Latte’nin içinde neler var?

Eti Form Çikolatalı Latte, çikolata ve latte aromalı lifli bisküvi olarak tanımlanır. Bu tanım tek başına kullanılan yağların, tatlandırıcıların veya aroma vericilerin türünü ve miktarını açıklamaz; tarif ürün ambalajında belirtilir.

Eti Form Çikolatalı Latte sade Eti Form bisküvisinden nasıl farklıdır?

Eti Form Çikolatalı Latte’yi ayıran özellik çikolata ve latte aromasıdır. Sade bir bisküviye göre daha belirgin tatlı ve kahvemsi bir lezzet sunar; diğer besin değerleriyle karşılaştırma yapmak için iki ürünün kendi besin tablolarını kıyaslayın.

Eti Form Çikolatalı Latte tok tutar mı?

Eti Form Çikolatalı Latte, lif içeren bir bisküvi olduğu için tek başına sıradan bir bisküviden daha doyurucu gelebilir. Yine de bir öğünün yerini tutmaz; daha uzun süre tok kalmak için yoğurt veya süt gibi bir besinle tüketebilirsiniz.

Eti Form Çikolatalı Latte kilo vermeye yardımcı olur mu?

Eti Form Çikolatalı Latte tek başına kilo verdiren bir ürün değildir. Porsiyonla sınırlı bir atıştırmalık olarak beslenme düzeninize uyabilir; lifli olması, onu sınırsız tüketilebilecek ya da öğün yerine geçecek bir yiyecek yapmaz.

Eti Form Çikolatalı Latte diyabeti olanlar için uygun mu?

Eti Form Çikolatalı Latte karbonhidrat içeren bir bisküvidir; lif içermesi kan şekerine etkisini ortadan kaldırmaz. Diyabetiniz varsa tükettiğiniz porsiyonu öğününüzdeki karbonhidrat hesabına katın; kişisel planınız için diyetisyen veya doktorunuza danışın.

Eti Form Çikolatalı Latte çayla yenir mi?

Evet, Eti Form Çikolatalı Latte çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı çikolata ve latte aroması şekersiz çayla iyi eşleşir; çayınıza da şeker ekliyorsanız toplam tatlılığı artırabileceğini göz önünde bulundurun.

Eti Form Çikolatalı Latte paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Eti Form Çikolatalı Latte’yi paketi açıldıktan sonra hava almayan kapalı bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; pakette belirtilen son tüketim tarihini ve saklama talimatını da izleyin.

Eti Form Çikolatalı Latte sahurda yenir mi?

Evet, Eti Form Çikolatalı Latte sahurda yenebilir; ancak tek başına dengeli ve uzun süre tok tutan bir sahur öğünü oluşturmaz. Yanına yoğurt, yumurta veya süt gibi protein içeren bir seçenek eklemek daha doyurucu bir öğün sağlar.

Eti Form Çikolatalı Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.06mg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

B2

0.05mg · 4% GDV

B3

0.55mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

0.35mg · 15% GDV

Fosfor

88mg · 13% GDV

Bakır

0.1mg · 11% GDV

Selenyum

5µg · 9% GDV

Sodyum

140mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Eti Form Çikolatalı Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

8.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Form Çikolatalı Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (50 g) için alınan 215 kaloriyi harcamak:

🚶

53dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

22dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

29dk

Bisiklet

🏊

25dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Eti Form Çikolatalı Latte Nedir?

Eti Form Çikolatalı Latte, çikolata ve latte aromalı, lif içeriği öne çıkarılan paketli bir bisküvidir. Gün içinde kolayca yanınızda taşıyıp atıştırabilir, tek başına ya da kahveyle birlikte tüketebilirsiniz. Çikolatalı tadı ve kahve aroması tatlı isteğine hitap eder; bisküvi dokusu da çay molasına uygun, pratik bir seçenek sunar. Türkiye’de çay veya kahve yanında, okulda ya da işte ara öğün olarak tercih edilebilir. Besin tablosunda 100 gramı 8 g lif içerir; yine de karbonhidrat ağırlıklı bir bisküvi olduğundan porsiyonu kendi ihtiyacınıza göre ayarlamanız iyi olur. Daha hafif bir ara öğün için şekersiz çay veya sade kahveyle eşleştirebilirsiniz.

Eti Form Çikolatalı Latte Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

30/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Eti Form Çikolatalı Latte İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Form Çikolatalı Latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Eti Form Çikolatalı Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Form Çikolatalı Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Eti Form Çikolatalı Latte ile Karşılaştır

🍪vs🧴
Eti Form Çikolatalı Latte vs Alıç Sirkesi100 g'da 412 kalori fazla
→
🍪vs🌯
Eti Form Çikolatalı Latte vs Tantuni100 g'da 220 kalori fazla
→
🍪vs🌯
Eti Form Çikolatalı Latte vs Tavuk Dürüm100 g'da 235 kalori fazla
→
🍪vs🍫
Eti Form Çikolatalı Latte vs Protein Bar100 g'da 80 kalori fazla
→

Eti Form Çikolatalı Latte Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Eti Form Çikolatalı Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.