2 adet (orta) Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi (30 g) 126 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 3.9 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi Nedir?

Eti Form bitter çikolatalı bisküvi, Eti’nin bitter çikolata lezzetini gevrek bir bisküviyle buluşturan paketli atıştırmalıklarından biridir. Tatlı ihtiyacını küçük bir ara öğünle karşılamak isteyenlere yönelik bir seçenektir.

Kıtır dokusu ve kakaolu, hafif acımsı tadı çay ya da kahvenin yanında iyi gider; Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde ara öğün olarak da tercih edebilirsiniz. Lif içeriği benzer tatlı atıştırmalıklara göre öne çıkar; 100 gramında 7 gram lif bulunur. Porsiyonu kolayca sınırlamak için etikette belirtilen yaklaşık 30 gramlık, iki orta boy bisküviyi seçip yanına sade çay veya meyve ekleyebilirsiniz.

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 25% GDV

Protein

· 14% GDV

Yağ

13g

· 17% GDV

Lif

· 25% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 7% · Yağ 28%

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

0.09mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

250mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 420 kaloriyi harcamak:

🚶

104dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

43dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

57dk

Bisiklet

🏊

49dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 73.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (73.3:1).

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi ile Karşılaştır

🍫🍪vs🧴

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi vs Alıç Sirkesi100 g'da 402 kalori fazla

→🍫🍪vs🌯

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi vs Tantuni100 g'da 210 kalori fazla

→🍫🍪vs🌯

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi vs Tavuk Dürüm100 g'da 225 kalori fazla

→🍫🍪vs🍫

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi vs Protein Bar100 g'da 70 kalori fazla

→

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Form bitter çikolatalı bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Besleyici yönleri olsa da tek başına sağlıklı bir atıştırmalık sayılmaz. Lif içerir ve bitter çikolata aroması sunar; ancak bisküvi olduğu için şeker ve rafine tahıl içerebilir. Günlük beslenmenizde ara sıra tercih edebilirsiniz.

Eti Form bitter çikolatalı bisküvi kilo vermek isteyenler için uygun mu?

Evet, ölçülü tüketildiğinde kilo verme planında yer alabilir. Tatlı isteğini gidermeye yardımcı olabilir; yine de bisküvi olduğu için porsiyonunu büyütmek kolaydır. Yanında yoğurt veya meyve gibi daha doyurucu bir seçenek tercih edebilirsiniz.

Eti Form bitter çikolatalı bisküvinin içinde ne var?

Eti Form bitter çikolatalı bisküvi, bisküvi hamurunu bitter çikolata lezzetiyle birleştiren paketli bir üründür. Tam içerik ve bileşenlerin sırası ürüne göre değişebileceğinden, özellikle belirli bir malzemeden kaçınıyorsanız paketin üzerindeki içerik listesini okuyun.

Eti Form bitter çikolatalı bisküvi şeker hastaları için uygun mu?

Şeker hastaları Eti Form bitter çikolatalı bisküviyi ancak karbonhidrat miktarını ve kendi öğün planlarını hesaba katarak tüketmelidir. Bitter çikolata içermesi kan şekerine etkisini ortadan kaldırmaz. Kişisel plan için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Eti Form bitter çikolatalı bisküvi normal çikolatalı bisküviden nasıl farklıdır?

Eti Form bitter çikolatalı bisküvi, bitter çikolata tadını daha lifli bir bisküviyle sunar; klasik çikolatalı bisküviler ise daha tatlı veya daha yoğun çikolatalı olabilir. Tat ve kıvam farkı tarife bağlıdır; ürünler arasında içerik listesini karşılaştırabilirsiniz.

Eti Form bitter çikolatalı bisküvi çayın yanında yenir mi?

Evet, Eti Form bitter çikolatalı bisküvi çayın yanında yenebilir. Bitter çikolata tadı sade siyah çayla iyi gider; ara öğünde birkaç bisküviyi tek başına atıştırmak yerine meyve veya yoğurtla eşleştirerek daha doyurucu bir seçenek oluşturabilirsiniz.

Eti Form bitter çikolatalı bisküvi tok tutar mı?

Bir miktar tok tutabilir; lif içermesi bu konuda katkı sağlar. Ancak bisküvi tek başına uzun süreli tokluk için yeterli olmayabilir. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt, süt veya bir parça meyve tüketebilirsiniz.

Eti Form bitter çikolatalı bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Eti Form bitter çikolatalı bisküviyi paketi açıldıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini bozabilir; doğrudan güneş ve ısı ise çikolatanın erimesine veya yüzeyinin değişmesine yol açabilir.

Eti Form bitter çikolatalı bisküvi çocuklar için uygun mu?

Evet, çocuklar Eti Form bitter çikolatalı bisküviyi ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir. Ancak bitter çikolata tadı bazı çocuklara daha yoğun gelebilir ve ürün tatlı bir bisküvidir; düzenli ara öğünlerde meyve, yoğurt gibi seçeneklere de yer verin.

Eti Form bitter çikolatalı bisküvi gece yenir mi?

Evet, Eti Form bitter çikolatalı bisküvi gece yenebilir; özel olarak gece tüketilmesi gereken bir yiyecek değildir. Yatmadan hemen önce tatlı atıştırmak bazı kişilerde reflü veya rahatsızlık hissini artırabileceğinden, kendinizi nasıl hissettiğinize göre zamanlamayı ayarlayın.

Eti Form Bitter Çikolatalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026