Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Finger Kaç Kalori?
Popüler bisküvi, çay yanında sıkça tüketilir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Finger (8 g) 34 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 6 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.9 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Finger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 8 g
34
KCAL / 8G
Karbonhidrat
6g
· 2% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0.9g
· 1% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 7% · Yağ 23%
Eti Finger besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 34 kcal | |
| Yağ | 0.9 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.36 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 6 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti Finger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 8 g | 34 kcal |
| 1 adet (büyük) | 10 g | 43 kcal |
| 2 adet (orta) | 16 g | 69 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 24 g | 103 kcal |
| 5 adet (orta) | 40 g | 172 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 172 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 344 kcal |
| 10 adet (orta) | 80 g | 344 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Finger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Finger bisküvi nedir?
Eti Finger, parmak biçiminde üretilen tatlı bir bisküvidir. Genellikle ara öğünde veya çayın yanında yenir; şekli sayesinde tatlı tariflerinde katman ya da ufalanmış taban olarak da kullanılabilir.
Eti Finger bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Finger bisküvi çayın yanında yenebilir. Çaya kısa süre batırmak bisküviyi yumuşatır; uzun süre bekletirseniz dağılabileceği için batırıp hemen çıkarmanız daha iyi olur.
Eti Finger bisküvi bebeklere verilir mi?
Bir yaşından küçük bebeklere Eti Finger gibi tatlı bisküviler vermek uygun değildir; bu dönemde ilave şekerden kaçınılır. Daha büyük çocuklara ara sıra sunacaksanız yaşına uygun olduğundan emin olun ve yerken gözetim altında tutun.
Eti Finger bisküviyle hangi tatlılar yapılır?
Eti Finger bisküviyle kupta kat kat tatlılar, pudingli bisküvi pastaları ve soğuk tatlılar hazırlayabilirsiniz. Bisküvileri bütün halde katman yapabilir veya ufalayıp tatlının üzerine serpebilirsiniz.
Eti Finger bisküvi kedi diliyle aynı mı?
Hayır, Eti Finger bisküvi kedi diliyle aynı değildir. İkisi de uzun ve parmak biçiminde olabilir; ancak kedi dili genellikle pandispanya benzeri, daha gözenekli bir bisküvidir. Eti Finger ise klasik tatlı bisküvi gibi değerlendirilir.
Eti Finger bisküvisi çaya batırınca neden dağılıyor?
Eti Finger bisküvisi sıvıyı emdikçe yumuşadığı için çayda uzun süre kalırsa dağılabilir. Daha diri kalması için bisküviyi çaya yalnızca kısa süre batırıp hemen alın.
Eti Finger bisküvisi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Eti Finger paketini hava almayan bir kaba ya da sıkıca kapatılmış ambalaja koyup serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; paketin üzerindeki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Eti Finger bisküviyle cheesecake tabanı yapılır mı?
Evet, Eti Finger bisküviyle cheesecake tabanı hazırlayabilirsiniz. Bisküvileri ince biçimde ufalayıp eritilmiş tereyağıyla karıştırın, kalıba bastırarak yayın ve tarifinizdeki gibi soğutun veya pişirin.
Eti Finger bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Eti Finger bisküviyi kahvaltıda yiyebilirsiniz; Türkiye'de daha çok çayın yanında atıştırmalık olarak tercih edilir. Tek başına doyurucu bir kahvaltı sayılmaz, bu nedenle ana kahvaltı yerine koymayın.
Eti Finger bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Eti Finger bisküvi tatlı bir atıştırmalıktır; günlük beslenmenin temelini oluşturacak bir yiyecek değildir. Ara sıra tüketmek yerine sık sık büyük porsiyonlarla yemek, ilave şeker ve rafine tahıl alımını artırabilir.
Eti Finger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.12µg · 0% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
4.8mg · 1% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Demir
0.1mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5.6mg · 0% GDV
Eti Finger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Finger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (8 g) için alınan 34 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Finger Nedir?
Eti Finger, Eti’nin ürettiği, uzun ve ince biçimiyle tanınan tatlı bir bisküvidir. Kıtır dokusu ve sade, hafif tatlı tadı onu özellikle çayın yanında kolayca atıştırılabilen bir seçenek yapar. Türkiye’de evde, işte ya da okul arasında çayla birlikte yenir; ikram tabağına veya çocukların ara öğününe de konabilir.
Karbonhidrat ağırlıklı olduğu için kısa bir atıştırmalık olarak düşünmek, tek başına doyurucu bir öğün yerine koymamak daha uygundur. 100 gramında 75 gram karbonhidrat bulunur. Çayın yanında meyveyle sunabilir, porsiyonu küçük tutarak daha hafif bir ara öğün hazırlayabilirsiniz.
Eti Finger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Finger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Finger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Finger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Finger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Eti Finger ile Karşılaştır
Eti Finger Gibi Besinler
Eti Finger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.