Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️🥨
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) Kaç Kalori?
Acı biber ve ekşi krema aromalı ince kraker, atıştırmalık, yoğun lezzet
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) (35 g) 165 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 23.8 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 6.3 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
165
KCAL / 35G
Karbonhidrat
23.8g
· 9% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 7% · Yağ 35%
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 165 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.58 g | 8% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 315 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 23.8 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 165 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 19 kcal |
| 5 adet (küçük) | 20 g | 94 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 118 kcal |
| 1 su bardağı (doğranmış) | 30 g | 141 kcal |
| 10 adet (orta) | 40 g | 188 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 235 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 329 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Crax Thins kraker acı biber ve ekşi krema aromasıyla çok acı mı?
Evet, acı biber aroması belirgin bir yakıcılık verir; ekşi krema aroması tadı yumuşatır. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyin. Yakıcılığı, acı yiyeceklere alışkanlığınıza göre farklı algılayabilirsiniz.
Eti Crax Thins kraker normal Crax krakerden nasıl farklıdır?
Eti Crax Thins, ince ve gevrek yapısıyla ayrılır; bu çeşitte ayrıca acı biber ve ekşi krema aroması bulunur. Normal Crax ürünleri farklı şekil ve aromalarda olabilir, bu nedenle karşılaştırma seçtiğiniz çeşide göre değişir.
Eti Crax Thins krakerin ekşi krema aroması gerçek ekşi kremadan mı gelir?
Aromanın adı, üründe ne kadar gerçek ekşi krema bulunduğunu göstermez. Bu ifade öncelikle hedeflenen lezzeti tanımlar; kullanılan bileşenleri ve süt kaynaklarını öğrenmek için ürünün içerik bilgisini inceleyin.
Eti Crax Thins kraker hangi yiyeceklerle iyi gider?
Eti Crax Thins kraker, acı ve kremamsı tadı dengeleyen sade eşlikçilerle iyi gider. Yanında ayran, sade yoğurtlu bir dip sos veya doğranmış salatalık sunabilirsiniz; krakeri tek başına atıştırmalık olarak da yiyebilirsiniz.
Eti Crax Thins kraker çay yanında yenir mi?
Evet, Eti Crax Thins kraker çayın yanında yenebilir. Yoğun baharat aroması şekersiz siyah çayla uyum sağlayabilir; acı tadı daha hafif tutmak isterseniz yanında ayran veya su tercih edebilirsiniz.
Eti Crax Thins kraker paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Crax Thins krakeri açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem krakerin gevrekliğini azaltır; paketi açık bırakmak yerine ağzını sıkıca kapatın ve yumuşamışsa kısa sürede tüketin.
Eti Crax Thins kraker çocuklar için uygun mu?
Acı biber aroması nedeniyle Eti Crax Thins kraker her çocuğun damak tadına uygun olmayabilir. Çocuğunuz acılı yiyecekleri sevmiyorsa daha hafif bir atıştırmalık seçin; ilk kez deneyecekse küçük bir parça vermek daha uygundur.
Eti Crax Thins kraker vejetaryenler için uygun mu?
Yalnızca acı biber ve ekşi krema aroması adından Eti Crax Thins krakerin vejetaryen olup olmadığı anlaşılmaz. Aromalar ve yardımcı bileşenler değişebileceğinden, vejetaryen besleniyorsanız paketteki içerik ve uygunluk bilgisini kontrol edin.
Eti Crax Thins kraker kilo vermeye çalışanlar için uygun bir atıştırmalık mı?
Eti Crax Thins kraker kilo verme döneminde ara sıra tercih edilebilir, ancak tek başına uzun süre tok tutan bir seçenek değildir. Porsiyonu küçük tutup yanında sebze veya sade yoğurt tüketmek daha doyurucu bir ara öğün oluşturur.
Eti Crax Thins krakeri daha doyurucu bir ara öğüne nasıl dönüştürebilirim?
Eti Crax Thins krakeri sade yoğurt, humus veya sebzelerle birlikte sunarak ara öğünü daha doyurucu hâle getirebilirsiniz. Krakeri öğünün tamamı gibi düşünmek yerine eşlikçi olarak kullanmanız, farklı besinleri de tabağa eklemenizi sağlar.
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
Biotin
0.7µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
315mg · 14% GDV
Demir
0.77mg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 165 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) Nedir?
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı), Eti’nin ince ve çıtır tuzlu krakerlerinden; acı biber ve ekşi krema aromasıyla paketli bir atıştırmalık olarak sunulur. İnce yapısı kolayca kırılır; baharatlı, hafif ekşimsi tadı sade krakerlerden daha belirgindir.
Türkiye’de çay yanında, iş arasında ya da yolculukta tek başına atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Tuzlu ve yoğun aroması nedeniyle yanında sade yoğurtlu bir dip sos veya ayran iyi gider. Besin içeriğinin ağırlığı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 68 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine bir porsiyonu taze sebzelerle birlikte tercih edebilirsiniz.
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.51g
Omega 6:3 oranı 74:1
İdeal 4:1 üzerinde (74:1).
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) ile Karşılaştır
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) Gibi Besinler
Eti Crax Thins Kraker (Acı Biber ve Ekşi Krema Aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.