EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍘

Eti· tüm ürünler

Eti Crax Lime Kaç Kalori?

Lime aromalı kraker

KALORİ · 100 G

470kcal

GI

72yüksek

POTASYUM · 100 G

140mg

LİF · 100 G

3.1g

Kısa cevap

1 paket (mini) Eti Crax Lime (50 g) 235 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 33.8 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 9.3 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 9 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 72 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Eti Crax Lime Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 50 g

235

KCAL / 50G

Karbonhidrat

33.8g

· 12% GDV

Protein

4.1g

· 8% GDV

Yağ

9.3g

· 12% GDV

Lif

1.6g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 7% · Yağ 36%

Eti Crax Lime besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (50 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori235 kcal
Yağ9.3 g12%
Doymuş yağ3.55 g18%
Trans yağ0.04 g
Sodyum390 mg17%
Karbonhidrat33.8 g12%
Lif1.6 g6%
Protein4.1 g8%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Eti Crax Lime Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)50 g235 kcal
1 adet (küçük)5 g24 kcal
5 adet (orta)25 g118 kcal
1 porsiyon (küçük)30 g141 kcal
1 porsiyon (orta)50 g235 kcal
10 adet (büyük)50 g235 kcal
1 porsiyon (büyük)75 g353 kcal
100 g100 g470 kcal

Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Eti Crax Lime Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Crax Lime nedir?

Eti Crax Lime, lime aromalı, tuzlu bir krakerdir. Paketli ve işlenmiş bir atıştırmalıktır; tek başına atıştırılabilir veya peynir ve benzeri yiyeceklerle servis edilebilir.

Eti Crax Lime'ın tadı nasıldır?

Eti Crax Lime, krakerin tuzlu tadını belirgin bir lime aromasıyla birleştirir. Lime aroması ürünü ekşi-turunçgil notalı yapar; taze lime dilimiyle servis edildiği anlamına gelmez.

Eti Crax Lime acı mı?

Hayır, Eti Crax Lime'ın öne çıkan özelliği acılık değil, lime aromasıdır. Acı biber içerip içermediğini merak ediyorsanız ürünün içindekiler bilgisinde biber veya acı baharat bulunup bulunmadığına bakın.

Eti Crax Lime nasıl yenir?

Eti Crax Lime doğrudan paketten yenebilir. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurtlu bir dip sos, peynir veya taze sebze sunabilirsiniz.

Eti Crax Lime yanında ne iyi gider?

Eti Crax Lime, tuzlu ve ekşimsi aromasıyla sade yoğurtlu dip soslara, peynire ve salatalık gibi taze sebzelere eşlik edebilir. Çay yanında da tuzlu atıştırmalık olarak servis edilebilir.

Eti Crax Lime, sade krakerden nasıl farklıdır?

Eti Crax Lime, sade krakerden lime aromasıyla ayrılır. Ev yapımı sade kraker gibi yalnızca temel malzemelerden oluştuğu varsayılmamalıdır; paketli, işlenmiş bir üründür ve çeşninin içeriği ambalajda belirtilir.

Eti Crax Lime gerçekten lime içeriyor mu?

Ürün adındaki lime ifadesi lime aromalı olduğunu belirtir; tek başına gerçek lime suyu ya da kabuğu içerdiğini kanıtlamaz. Lime'ın hangi biçimde kullanıldığını anlamak için ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.

Eti Crax Lime'ın paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Eti Crax Lime'ı açtıktan sonra hava geçirmeyen bir kapta ya da paketi sıkıca kapatarak serin ve kuru yerde saklayın. Nem krakerleri yumuşatabileceği için açıkta bırakmayın.

Eti Crax Lime çocukların beslenme çantasına konur mu?

Evet, Eti Crax Lime çocukların beslenme çantasına ara sıra konabilir; ancak tuzlu paketli bir atıştırmalıktır ve öğün yerine geçmez. Yanına meyve veya yoğurt eklemek daha dengeli bir ara öğün oluşturur.

Eti Crax Lime kan şekerini yükseltir mi?

Evet, Eti Crax Lime karbonhidrat içeren bir kraker olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyon ve öğün planına göre tüketmeli; kişisel planları için sağlık uzmanına danışmalıdır.

Eti Crax Lime Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.16mg · 13% GDV

B3

1.7mg · 11% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Folat

24µg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

390mg · 17% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Manganez

0.23mg · 10% GDV

Demir

1.3mg · 7% GDV

Potasyum ⭐

70mg · 2% GDV

Eti Crax Lime Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

72
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Crax Lime Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (50 g) için alınan 235 kaloriyi harcamak:

🚶

58dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

24dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

32dk

Bisiklet

🏊

27dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Eti Crax Lime Nedir?

Eti Crax Lime, lime aromalı, ince ve kıtır krakerlerden oluşan paketli bir atıştırmalıktır. Eti’nin Crax serisinin bu çeşidinde belirgin olan, klasik kraker tadına eklenen narenciye aromasıdır.

Tuzlu ve gevrek yapısı, hafif ekşi lime notasıyla çay molasında ya da yolda atıştırmaya uygundur; Türkiye’de sandviç veya çorbanın yanında da sunabilirsiniz. Beslenme açısından karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, lif ve protein bakımından daha sınırlı bir seçenektir. Daha dengeli bir ara öğün için yoğurt veya ayranla eşleştirebilir, paketin tamamı yerine yiyeceğiniz miktarı tabağa alabilirsiniz.

Eti Crax Lime Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

28/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Eti Crax Lime İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Crax Lime Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Eti Crax Lime Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Crax Lime Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 67.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).

Eti Crax Lime ile Karşılaştır

🍘vs🧴
Eti Crax Lime vs Alıç Sirkesi100 g'da 452 kalori fazla
→
🍘vs🌯
Eti Crax Lime vs Tantuni100 g'da 260 kalori fazla
→
🍘vs🌯
Eti Crax Lime vs Tavuk Dürüm100 g'da 275 kalori fazla
→
🍘vs🍫
Eti Crax Lime vs Protein Bar100 g'da 120 kalori fazla
→

Eti Crax Lime Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Eti Crax Lime hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.