🥨
Eti Crax Çubuk Kraker Kaç Kalori?
Popüler tuzlu çubuk kraker, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Crax Çubuk Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73g
· 70%
Protein
9g
· 9%
Yağ
10g
· 21%
Lif
3g
Eti Crax Çubuk Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Eti Crax Çubuk Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Crax Çubuk Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Crax Çubuk Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Crax Çubuk Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Crax Çubuk Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 220:1
İdeal 4:1 üzerinde (220:1).
Eti Crax Çubuk Kraker Gibi Besinler
Eti Crax Çubuk Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Crax Çubuk Kraker kaç kalori?
Eti Crax Çubuk Kraker 100 gramında 420 kalori içerir. 100 gramda 73 g karbonhidrat, 9 g protein ve 10 g yağ bulunur.
Eti Crax Çubuk Kraker glütensiz mi ve kan şekerini etkiler mi?
Hayır, gluten içerir. Glisemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir.
Eti Crax Çubuk Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.