Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Cin Kurabiye Kaç Kalori?
Portakal aromalı, şekerli, yumuşak kurabiye
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Cin Kurabiye (25 g) 105 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 3.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Cin Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
105
KCAL / 25G
Karbonhidrat
18.5g
· 7% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 5% · Yağ 27%
Eti Cin Kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.3 g | 7% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18.5 g | 7% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti Cin Kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 105 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 63 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 147 kcal |
| 2 adet (orta) | 50 g | 210 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 210 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 420 kcal |
| 5 adet (orta) | 125 g | 525 kcal |
| 10 adet (orta) | 250 g | 1050 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Cin Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Cin Kurabiye nedir?
Eti Cin Kurabiye, yuvarlak bisküvi tabanının üzerindeki portakal aromalı yumuşak katman ve şeker taneleriyle tanınan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Üstündeki şekerler genellikle yüz görünümü oluşturacak şekilde yerleştirilir.
Eti Cin Kurabiye'nin üzerindeki turuncu katman nedir?
Eti Cin Kurabiye'nin üzerindeki turuncu katman portakal aromalı, yumuşak bir jöle katmanıdır. Klasik bisküvi tabanının üzerinde yer alır; ürünün belirgin meyvemsi tadı ve yumuşak dokusu buradan gelir.
Eti Cin Kurabiye'nin içindekilerinde neler bulunur?
Eti Cin Kurabiye; bisküvi tabanı, portakal aromalı üst katman ve şeker tanelerinden oluşur. Tarifin ayrıntıları ve kullanılan bileşenler zamanla değişebileceği için belirli bir bileşeni öğrenmek isteyenler ambalajdaki güncel içindekiler listesini esas almalıdır.
Eti Cin Kurabiye'nin üzerindeki şeker taneleri neden var?
Eti Cin Kurabiye'nin üzerindeki şeker taneleri hem tatlılık hem de karakteristik yüz görünümünü verir. Bu taneler bisküvinin ayırt edici görünümünün parçasıdır; portakal aromalı katmanla birlikte ürüne özgü tat ve dokuyu oluşturur.
Eti Cin Kurabiye nasıl saklanır?
Eti Cin Kurabiye'yi paketi kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatmak, bisküvinin yumuşamasını ve üstündeki jöleli katmanın kurumasını önlemeye yardımcı olur.
Eti Cin Kurabiye çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
Eti Cin Kurabiye çocukların ara sıra tüketebileceği tatlı bir atıştırmalıktır; ancak şekerli bir paketli üründür ve günlük temel atıştırmalık yerine geçmemelidir. Küçük çocuklara verirken yeme sırasında gözetim sağlayın.
Eti Cin Kurabiye diyabeti olanlar için uygun mu?
Eti Cin Kurabiye şekerli bir bisküvi olduğundan kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar porsiyon ve öğün planlarını dikkate almalıdır. Kişisel tedavi veya beslenme planı için doktor ya da diyetisyene danışın.
Eti Cin Kurabiye kilo aldırır mı?
Eti Cin Kurabiye tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonu küçük tutup onu düzenli bir öğün yerine değil, ara sıra tatlı atıştırmalık olarak değerlendirin.
Eti Cin Kurabiye gece yenir mi?
Eti Cin Kurabiye gece de yenebilir, ancak şekerli bir atıştırmalık olduğu için yatmadan hemen önce alışkanlık hâline getirmek iyi bir tercih değildir. Gece acıkıyorsanız daha doyurucu bir seçenek seçmek daha yararlı olabilir.
Eti Cin Kurabiye evde yapılabilir mi?
Evet, Eti Cin Kurabiye'ye benzeyen bir atıştırmalık evde hazırlanabilir. Küçük yuvarlak bisküvilerin üzerine portakal aromalı jöle sürüp şeker taneleri ekleyebilirsiniz; ev yapımı sürümün kıvamı ve tadı paketli ürünle aynı olmayabilir.
Eti Cin Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.18mg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
45mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Demir
0.28mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
16mg · 0% GDV
Eti Cin Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Cin Kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Cin Kurabiye Nedir?
Eti Cin kurabiyesi, Eti’nin portakal aromalı, yumuşak dokulu ve üzeri şeker parçacıklarıyla süslü paketli tatlı atıştırmalıklarından biridir. Bisküvi ve kurabiye türü lezzetleri bir araya getiren bu ürün, Türkiye’de çay saatlerinde ve gün içinde tatlı isteği olduğunda tercih edilir.
Ağızda yumuşak bir his bırakır; portakalın meyvemsi aroması ve şekerin tatlılığı öne çıkar. Enerjisinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; protein ve lif miktarı görece düşüktür. Bir orta boy parça yaklaşık 25 gramdır. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinebilir, yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Eti Cin Kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Cin Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Cin Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Cin Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Cin Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.57g
Eti Cin Kurabiye ile Karşılaştır
Eti Cin Kurabiye Gibi Besinler
Eti Cin Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.