Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Cin çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?
Çikolata kaplı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Eti Cin çikolatalı bisküvi (30 g) 146 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 6.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Cin çikolatalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 30 g
146
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 4% · Yağ 40%
Eti Cin çikolatalı bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 146 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.36 g | 17% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 74 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Eti Cin çikolatalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 49 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 97 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 146 kcal |
| 5 adet (büyük) | 50 g | 243 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 291 kcal |
| 8 adet (kocaman) | 80 g | 388 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Cin çikolatalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Cin çikolatalı bisküvi nedir?
Eti Cin çikolatalı bisküvi, çıtır bisküvi tabanını çikolata kaplamasıyla birleştiren paketli bir atıştırmalıktır. Eti Cin’in meyveli jöleli klasik çeşidinden farklı olarak çikolata tadı öne çıkar.
Eti Cin çikolatalı bisküvinin içinde ne var?
Eti Cin çikolatalı bisküvinin temelinde bisküvi ve çikolata kaplaması bulunur. Eti Cin’in bilinen çeşitlerinde portakal aromalı jöle de yer alır; ürünün tam içeriği çeşidine göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesine bakın.
Eti Cin çikolatalı bisküvi ile klasik Eti Cin arasındaki fark nedir?
Eti Cin çikolatalı bisküvide çikolata kaplaması belirgindir; klasik Eti Cin ise genellikle portakal aromalı jöleli yüzeyiyle tanınır. Ürünün farklı çeşitleri bulunduğundan, karşılaştırırken ambalajdaki ürün adını ve içindekileri esas alın.
Eti Cin çikolatalı bisküvi neden Cin adını taşıyor?
Eti Cin çikolatalı bisküvinin adı, Eti’nin uzun süredir bilinen Cin atıştırmalık serisinden gelir. Bu ad ürünün içindeki bir maddeyi değil, markanın ürün çeşidini ifade eder.
Eti Cin çikolatalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Cin çikolatalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına, nem ise bisküvinin gevrekliğini kaybetmesine yol açabilir.
Eti Cin çikolatalı bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Eti Cin çikolatalı bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata kaplaması sıcak içeceğin yanında çabuk yumuşayabileceğinden, gevrekliğini koruması için bisküviyi çaya batırmadan tüketin.
Eti Cin çikolatalı bisküvi evde yapılabilir mi?
Evet, benzerini evde hazırlayabilirsiniz: küçük bisküvileri eritilmiş çikolatayla kaplayıp soğumaya bırakın. Ev yapımı sonuç, paketli Eti Cin çikolatalı bisküvinin şekil ve dokusuyla birebir aynı olmayabilir.
Eti Cin çikolatalı bisküvinin çikolatası eridiyse yenir mi?
Çikolatası yalnızca sıcakta yumuşamış Eti Cin çikolatalı bisküvi, koku ve görünümünde bozulma yoksa genellikle yenebilir. Bisküvi ıslanmışsa, ambalajı hasarlıysa veya üründe olağandışı koku varsa tüketmeyin.
Eti Cin çikolatalı bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, Eti Cin çikolatalı bisküvi çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir; ancak şekerli bir tatlı bisküvidir ve öğün yerine geçmez. Küçük çocuklarda yerken gözetim sağlayın.
Eti Cin çikolatalı bisküvi hangi ülkenin ürünüdür?
Eti Cin çikolatalı bisküvi, Türkiye merkezli Eti markasının ürünüdür. Eti, Türkiye’de kurulmuş bir gıda şirketidir; belirli bir paketin üretim yeri veya parti bilgisi ambalajında yer alabilir.
Eti Cin çikolatalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.81mg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.63µg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
37mg · 5% GDV
Selenyum
2.7µg · 5% GDV
Sodyum
74mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Eti Cin çikolatalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Cin çikolatalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (30 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Cin çikolatalı bisküvi Nedir?
Eti Cin çikolatalı bisküvi, Eti’nin Türkiye’de ürettiği, çıtır bisküvi tabanının çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ve kakaolu kaplaması, sade bisküvinin hafif gevrek dokusuyla birleşir; gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edilir.
Türkiye’de çay yanında, okul ya da iş molalarında ve beslenme çantalarında sıkça yenir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, proteini görece düşük bir tatlıdır; 100 gramında 485 kalori bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isterseniz birkaç parçayı meyveyle birlikte yiyebilir, çayın yanında tek başına sunabilirsiniz.
Eti Cin çikolatalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Cin çikolatalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Cin çikolatalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Cin çikolatalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Cin çikolatalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.44g
Omega 6:3 oranı 69:1
İdeal 4:1 üzerinde (69:1).
Eti Cin çikolatalı bisküvi ile Karşılaştır
Eti Cin çikolatalı bisküvi Gibi Besinler
Eti Cin çikolatalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.