🍪
Portakal aromalı, renkli şekerli bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 69%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
13g
· 26%
Lif
2g
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 210:1
İdeal 4:1 üzerinde (210:1).
Eti Cin Bisküvi 100 gramda 440 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı 100 grama göre oranlayabilirsiniz.
100 gram Eti Cin Bisküvi 75 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat içeriği ürünün enerjisinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Eti Cin Bisküvi 100 gramda 5,2 gram protein sağlar. Protein oranı, karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Bu bisküvi 100 gramda 13 gram yağ içerir. Yağ, ürünün toplam 440 kalorilik enerji değerine katkıda bulunur.
Eti Cin Bisküvi'nin 100 gramında 2 gram lif bulunur. Lif miktarı, 75 gramlık karbonhidrat içeriğine kıyasla düşüktür.
Ürünün glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini takip eden kişilerin tüketim miktarına dikkat etmesinin önemli olabileceğini gösterir.
100 gramı 440 kalori ve 75 gram karbonhidrat içerdiği için diyet planında porsiyon miktarı önemlidir. Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Hayır, ürün yumurta içerir. Beslenme uyumluluğu omnivor ve vejetaryen olarak belirtilmiştir.
Evet, Eti Cin Bisküvi gluten içerir. Ayrıca yumurta alerjeni de içerdiğinden gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Evet, Eti Cin Bisküvi ultra işlenmiş bir üründür. Bu sınıflandırma, ürünün işlenme düzeyini ifade eder.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.